Workout & Weight Loss Planner Format Broché

Workout & Weight Loss Planner - Adams, Matt

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Livre Littérature Générale - Adams, Matt - 01/03/2021 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Adams, Matt

Editeur : Lulu.Com

Langue : Anglais

Parution : 01/03/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 122

Expédition : 329

Dimensions : 28.0 x 21.6 x 0.7

ISBN : 1678085774

Résumé :
This easy to use book will help you log your daily stats to solidify healthy eating and exercise habits. Workout Planner offers simple ways to: ? Record important daily statistics. Write down your weight, what you ate, how much you exercised and how well you looked after yourself each day. ? Review your progress. Weekly checks help you track your progress and adjust your habits as you progress. ? Keep track of your goals. Set your goals as you begin your journey, record your daily goals, and rate your success at the end of the book.

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