Peut-On Prévenir Les Troubles Du Sommeil De L'adulte ? - Jean-Louis Valatx
- Collection: Peut-On Prevenir ?
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Présentation Peut - On Prévenir Les Troubles Du Sommeil De L'adulte ? de Jean - Louis Valatx Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
Dort-on assez ? Ou trop ? Peut-on se passer de sommeil ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Comment récupérer au mieux ? Les somnifères sont-ils indispensables ? Le sommeil est fragile. Il est aussi un bon indicateur de votre état de santé. Cet ouvrage vous donne les moyens de le bien connaître... pour mieux l'organiser. Les insomniaques, les ronfleurs... et leurs familles ( !) devraient y trouver la réponse à leurs questions sur les troubles du sommeil.
Biographie:
Le Dr Jean-Louis Valatx, directeur de recherches à l'Inserm (institut national de la santé et de la recherche médicale) de Lyon, est spécialiste des troubles du sommeil. Il est président de PROSOM, association de promotion des connaissances sur le sommeil.
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