L'essentiel Du Fitball - Endacott Jan
- Collection: pratique
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Avis sur L'essentiel Du Fitball de Endacott Jan Format Broché - Livre Sports
5 avis sur L'essentiel Du Fitball de Endacott Jan Format Broché - Livre Sports
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Présentation L'essentiel Du Fitball de Endacott Jan Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux . un corps plus svelte, plus souple, à l'aspect plus jeune . des programmes sans danger, adaptés à tous les niveaux de forme physique.
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