Ma Forme Et Moi - Jamais Sans Mon Coach - Sansonetti Isabelle
- Collection: Equilibre De Vie
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Avis sur Ma Forme Et Moi - Jamais Sans Mon Coach de Sansonetti Isabelle Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Ma Forme Et Moi - Jamais Sans Mon Coach de Sansonetti Isabelle Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Après l'aérobic, le step et le fitness, voici l'heure de l'être et du bien-être. On veut des méthodes plus douces pour le corps, plus calmes pour l'esprit. On veut des exercices sur mesure. On veut un coach à soi. Mais comment être sûr d'avoir déniché le "bon" personal trainer ? Quels résultats en attendre, selon qu'on soit candidat à la minceur, à la recherche d'une vie plus tonique, ou qu'on veuille évacuer son stress?
Biographie:
Coach professionnelle, Helen Haynes a été personal trainer de nombreuses célébrités. Elle a créé " Et votre corps sourit " , une salle de gymnastique douce située à Paris. Journaliste spécialisée en bien-être et forme, Isabelle Sansonetti travaille au magazine ELLE
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