Maigrir Par La Méthode Nys - Nys Pierre
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Avis sur Maigrir Par La Méthode Nys de Nys Pierre Format Broché - Livre Santé
2 avis sur Maigrir Par La Méthode Nys de Nys Pierre Format Broché - Livre Santé
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Résumé :
Pour maigrir, inutile de jeûner ou de faire du sport de façon intensive. Sans régime draconien et en continuant de vous nourrir normalement, retrouvez la ligne et perdez de 2 à 6 kilos en un mois... pour ne plus les reprendre ! Comment ? Avec une méthode qui a démontré son efficacité sur des centaines de personnes : celle du docteur Nys. Son secret ? D'abord, un constat : les mécanismes complexes de la prise de poids mettent en jeu vos hormones . qu'elles se dérèglent et vous grossissez. Ensuite, une idée-maîtresse : ne pas se battre contre ses hormones mais les utiliser à son profit. Première étape, le diagnostic : à l'aide d'un tableau, vous établissez votre profil hormonal. Etes-vous "insuline", "leptine", "stress" ou "mixte" ? Deuxième étape, l'amincissement : suivez un programme simple, sur 4 semaines, associant recettes-plaisir et activité physique adaptée.
Biographie:
Le docteur Pierre Nys, endocrinologue, nutritionniste, attaché des hôpitaux de Paris, fort de 15 ans de pratique médicale, a mis au point cette méthode à laquelle recourent celles et ceux qui ont essayé en vain tous les régimes. Il est l'auteur de Maigrir selon ses hormones et Etre diabétique aujourd'hui (Le Rocher, 1993 et 1997).
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