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Avis sur Souple Et Tonique de lydie raisin Format Broché - Livre Sports
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Résumé :
La méthode présentée consiste à pratiquer chaque jour 10 minutes d'exercices afin de tonifier ses muscles et ses articulations. Des exercices de relaxation anti-stress complète ce programme d'entraînement quotidien et progressif
Biographie:
Lydie Raisin diplômée d'Etat en culture physique, a une longue expérience de l'enseignement sportif et a travaillé de nombreuses années dans le domaine de l'esthétique corporel. Elle est l'auteur également de nombreux ouvrages sur la forme
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