Mentales Training - Hermann, Hans-Dieter

. .

Résumé :
Vorstellungen nutzen - die Leistung optimieren In diesem Lehrbuch f?r die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurophysiologie und Sportwissenschaft, wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergr?nde auf und geben konkrete Handlungsanleitungen, anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie dieses Werk f?r Trainer, Coaches, Sportpsychologen, Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler. Insbesondere Sportler, aber auch Chirurgen, Piloten und andere Leistungstr?ger stehen h?ufig unter enormem Druck: In Stresssituationen m?ssen sie ihre maximale Leistung abrufen k?nnen. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen, unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt, fallen selbst gut einge?bte Handlungen pl?tzlich schwer oder misslingen sogar, weil der Kopf nicht mitspielt. Hier setzt das mentale Training an: Das bew?hrte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen, um Handlungsabl?ufe vorab durchzuspielen, und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren - damit der Ernstfall ein Erfolg wird! Aus dem Inhalt I Grundlagen - II Anwendungsfelder im Leistungssport, in der Rehabilitation, in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen. Die Autoren Professor Dr. Jan Mayer und Professor Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis t?tig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fu?ballbundes, sind Sie einer breiten ?ffentlichkeit bekannt geworden....

Biographie:
Prof. Dr. Jan Mayer und Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis t?tig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fusballbundes, sind sie einer breiten ?ffentlichkeit bekannt geworden. Sie sind Hochschullehrer im Fachbereich Psychologie/P?dagogik an der Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement in Saarbr?cken. Arbeitsschwerpunkt im gemeinsam geleiteten Institut in Schwetzingen (www.ccc-network.de) ist die Beratung von Spitzensportlern und F?hrungskr?ften aus der Wirtschaft sowie Diagnostik und Forschung....

Sommaire:
Prof. Dr. Jan Mayer und Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis t?tig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fusballbundes, sind sie einer breiten ?ffentlichkeit bekannt geworden. Sie sind Hochschullehrer im Fachbereich Psychologie/P?dagogik an der Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement in Saarbr?cken. Arbeitsschwerpunkt im gemeinsam geleiteten Institut in Schwetzingen (www.ccc-network.de) ist die Beratung von Spitzensportlern und F?hrungskr?ften aus der Wirtschaft sowie Diagnostik und Forschung....