Rohkost mit Beschiss - Stärkefrei durchs Leben! - Bernd Degen

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Résumé :
Rund die H?lfte der Deutschen sind ?bergewichtig! Einfacher gesagt jeder zweite deutsche Mann und jede zweite deutsche Frau ist zu dick! Und man sieht das auf unseren Stra?en, den Fu?g?ngerzonen oder in Schwimmb?dern. Dick h?rt sich aber gar nicht nett an. Vielleicht w?re mollig, vor allem f?r die Damen, etwas netter. Es war bisher immer die Aufgabe der M?nner einen Bierbauch zu zeigen. Frauen haben keinen Bierbauch, aber was haben sie dann? Meistens einen Getreidebauch. Getreidebauch, was ist denn das? Die B?cher von der Weizenwampe von William Davis oder Dumm wie Brot von David Perlmutter sind Bestseller und haben eine ganze Reihe von Nachfolgeb?cher in die Buchregale gebracht. Beide B?cher sind genial, aber teilweise etwas schwierig zu lesen. Rohkost ist eine ganz alte Form des Essens und eigentlich keine wirkliche Di?t. Rohkost ist meist eine Ern?hrungsweise, die aus ?berzeugung eingenommen wird. Rohk?stler sind keine echten Vegetarier im klassischen Sinn, denn Vegetarier kochen ihr Gem?se und haben auch sonst andere Spielarten in ihren Speiseplan eingebaut. Echte Rohkost ist etwas ganz Besonderes und hardcore Rohkost ist in unserer modernen Zeit sehr schwer nachzuvollziehen. Aus vielen, sehr vielen, Jahren der Besch?ftigung mit Nahrung und Ern?hrung wei? ich das und ich will auch nicht versuchen aus Ihnen eine Rohk?stlerin oder einen Rohk?stler zu machen. Ich will versuchen f?r Sie einen gangbaren Zwischenweg zu finden, der das Positive der Rohkost mit unserem modernen Leben verbindet, so dass Sie es auch nachvollziehen k?nnen und dabei feststellen werden, dass Sie sich besser f?hlen werden und auch noch einige Pfunde verlieren k?nnen. Steigen Sie ein in meine Rohkost mit Beschiss und sehen Sie den Beschiss als Erleichterung, dass Sie auch dabeibleiben, nicht schnell wieder aufgeben und bald sagen werden: H?tte ich damit nur fr?her angefangen!...

Sommaire:
Rund die H?lfte der Deutschen sind ?bergewichtig! Einfacher gesagt jeder zweite deutsche Mann und jede zweite deutsche Frau ist zu dick! Und man sieht das auf unseren Stra?en, den Fu?g?ngerzonen oder in Schwimmb?dern. Dick h?rt sich aber gar nicht nett an. Vielleicht w?re mollig, vor allem f?r die Damen, etwas netter. Es war bisher immer die Aufgabe der M?nner einen Bierbauch zu zeigen. Frauen haben keinen Bierbauch, aber was haben sie dann? Meistens einen Getreidebauch. Getreidebauch, was ist denn das? Die B?cher von der Weizenwampe von William Davis oder Dumm wie Brot von David Perlmutter sind Bestseller und haben eine ganze Reihe von Nachfolgeb?cher in die Buchregale gebracht. Beide B?cher sind genial, aber teilweise etwas schwierig zu lesen. Rohkost ist eine ganz alte Form des Essens und eigentlich keine wirkliche Di?t. Rohkost ist meist eine Ern?hrungsweise, die aus ?berzeugung eingenommen wird. Rohk?stler sind keine echten Vegetarier im klassischen Sinn, denn Vegetarier kochen ihr Gem?se und haben auch sonst andere Spielarten in ihren Speiseplan eingebaut. Echte Rohkost ist etwas ganz Besonderes und hardcore Rohkost ist in unserer modernen Zeit sehr schwer nachzuvollziehen. Aus vielen, sehr vielen, Jahren der Besch?ftigung mit Nahrung und Ern?hrung wei? ich das und ich will auch nicht versuchen aus Ihnen eine Rohk?stlerin oder einen Rohk?stler zu machen. Ich will versuchen f?r Sie einen gangbaren Zwischenweg zu finden, der das Positive der Rohkost mit unserem modernen Leben verbindet, so dass Sie es auch nachvollziehen k?nnen und dabei feststellen werden, dass Sie sich besser f?hlen werden und auch noch einige Pfunde verlieren k?nnen. Steigen Sie ein in meine Rohkost mit Beschiss und sehen Sie den Beschiss als Erleichterung, dass Sie auch dabeibleiben, nicht schnell wieder aufgeben und bald sagen werden: H?tte ich damit nur fr?her angefangen!...