Meditación. La Primera Y Última Libertad: Guía Práctica Para Las Meditaciones Osho / Meditation - Osho

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Résumé :
Un gran cl?sico de OSHO, el manual para la pr?ctica de la meditaci?n Las p?ginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditaci?n no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que est? sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.

o Nuevas meditaciones
o Nueva presentaci?n de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones
o Nuevas secciones como: los ni?os y la meditaci?n
o Meditaciones para aprender a morir, meditaci?n y actividad deportiva
o Meditaciones para gestionar nuestras emociones
o Hacer del sue?o una meditaci?n y gestionar el insomnio
o Mindfulness

En este libro, Osho nos presenta m?s de 80 pr?cticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones m?s relevantes sobre este tema, por ejemplo, qu? es la aut?ntica meditaci?n, cu?les son las claves y el objetivo espec?fico de toda t?cnica meditativa o c?mo vencer los obst?culos naturales que podr?an surgir durante su pr?ctica.

El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el esp?ritu y la consciencia de la meditaci?n. Su clara visi?n es como un faro n?tido y certero que posibilita la realizaci?n de la aut?ntica experiencia m?stica.

ENGLISH DESCRIPTION In this essential meditation handbook for the 21st century, Osho turns the traditional notion of meditation practice on its head. Meditation: The First and Last Freedom shows that meditation is not a spiritual discipline separate from everyday life in the real world. In essence, it is simply the art of being aware of what is going on inside and around us. As we acquire the knack, meditation can be our companion wherever we are-at work, at play, at rest. Meditation contains practical, step-by-step guides to a wide variety of meditation techniques selected by and/or created by Osho, including the unique OSHO Active Meditations which deal with the special tensions of contemporary life. Recognizing that it's almost impossible for most people these days just to stop and sit silently, these meditations - including the Osho Dynamic Meditation and Osho Kundalini Meditation - begin with one or more stages of vigorous physical activity. This brings our physical and mental energies to a peak, so that the following silence is easy -- leaving us alert, refreshed, and newly energized. Newly revised and resized into a handy portable format, Meditation is the perfect text to begin or continue exploring the joys of meditation.

Biographie:
Osho ha sido descrito por The Sunday Times de Londres como «uno de los mil artífices del siglo XX» y por el Sunday Mid-Day (India) como una de las diez personas -junto a Gandhi, Nehru y Buda- que han cambiado el destino de la India. En una sociedad donde tantas visiones religiosas e ideológicas tradicionales parecen irremediablemente pasadas de moda, la singularidad de Osho consiste en que no nos ofrece soluciones, sino herramientas para que cada uno las encuentre por sí mismo.