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Yoga For Runners Format Broché

Yoga for Runners - Felstead, Christine

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          Présentation Yoga For Runners Format Broché

           - Livre Littérature Générale

          Livre Littérature Générale - Felstead, Christine - 01/08/2021 - Broché - Langue : Anglais

          . .

        • Auteur(s) : Felstead, Christine
        • Editeur : Human Kinetics Publishers
        • Langue : Anglais
        • Parution : 01/08/2021
        • Format : Moyen, de 350g à 1kg
        • Nombre de pages : 312
        • Expédition : 739
        • Dimensions : 25.2 x 18.0 x 1.7
        • ISBN : 9781718202542



          • Résumé :
          Chapter 1. The Running–...

          Biographie:
          s Yoga for Runners teacher training program offers certification to instructors working in the United States, Canada, Mexico, and the United Kingdom.

          Felstead presents regularly at international conferences and has produced two best-selling DVDs on yoga for runners and a six-episode educational series. She has been featured in numerous publications, including Runner’...

          Sommaire:
          Yoga Connection
          Chapter 2. Fit Body and Mind
          Chapter 3. Breathing
          Chapter 4. Prevent Injury
          Chapter 5. Healthy Spine
          Chapter 6. Core Strength
          Chapter 7. Upper Body
          Chapter 8. Hips
          Chapter 9. Hamstrings
          Chapter 10. Knees
          Chapter 11. Feet and Ankles
          Chapter 12. Restore and Recover
          Chapter 13. Yoga Sequences
          Chapter 14. Yoga Off the Mat...