Good Vibes - Mon Carnet De Bonne Humeur - Szymczak Melody

. .

Résumé :
Le carnet de la joie et de la bonne humeur pour redécouvrir le pouvoir d'apprivoiser les bonnes ondes qui nous entourent, redessiner sa vie selon ses rêves et attirer le bonheur vers soi comme un aimant. Auteure du compte Instagram sparkleinspireparis (35 K), Melody Szymczak nous invite au fil de ce carnet à s'initier à la pensée positive, la loi d'attraction, et l'art de s'émerveiller, pour cultiver la bonne humeur au quotidien et faire jaillir la joie là où l'on ne s'y attend pas ! Rituels, exercices pratiques, cours de poésie, séances DIY, récréations farfelues, entretiens avec les héros de nos films feel good préférés, quotes inspirants, méditations, défis... : un programme éclectique en 10 thématiques (le pouvoir du sourire, la good mood food, réenchanter son espace, les rituels du matin, happy at work, créer des good vibes, cultiver la magie, s'entourer avec bienveillance, green vibes, envoyer du love), mêlant introspection et action, qui invite le lecteur à s'approprier ce carnet et à le personnaliser. Un univers magique, pétillant et inspirant : aquarelles, collages, planches de motifs, hand lettering... Nathalie Ouederni fait de chaque double page une récréation joyeuse, un espace d'inspiration et de créativité.

Biographie:
A 7 ans, Mélody médite en forêt avec son grand-père alors que sa maman et son oncle l'initient aux sujets de la sorcellerie et des astres. A 19 ans, c'est à travers la découverte de l'Ayurveda en Australie qu'elle se passionne pour les sujets holistiques et spirituels. Introduction qu'elle enrichira bientôt grâce à des formations et périples à travers le monde. Le jour elle est journaliste, storyteller, entrepreneur puis directeur éditorial dans la publicité. Son métier, raconter des histoires. Un monde qui l'amuse mais qu'elle trouve bien trop rapide. Ainsi la nuit, elle est une sorcière moderne, fondatrice des méditation parties et du club de poésie pour l'âme Sparkle Inspire Paris. Elle rêve d'un monde où se connecter à son âme (intuitive et cosmique) serait aussi naturel que d'aller acheter des clémentines au marché. Mais en attendant... elle écrit des livres pour apprendre à se reconnecter à soi. Elle est l'auteure de Cosmic Girl, manuel d'une sorcière moderne (éd. Hachette).