Eigensinn - Ursula Nuber
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Résumé :
*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! *** Man erf?llt W?nsche, die man nicht erf?llen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bed?rfnisse, um andere nicht zu entt?uschen. Obwohl man Widerstand in sich sp?rt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen m?chte. Der Preis f?r dieses Verhalten ist hoch: Ersch?pfung, das Gef?hl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und k?rperliche Sch?den. Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift ?Psychologie Heute? und Bestsellerautorin, deckt die Gr?nde f?r diese ungesunde Zur?ckhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz ? Widerstand leisten zu k?nnen, ist von gro?er Bedeutsamkeit f?r die seelische Stabilit?t und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der ?Schutzschild Eigensinn? hilft Ihnen, die vielf?ltigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bew?ltigen ? f?r ein gl?ckliches und selbstbestimmtes Leben.
Biographie:
Ursula Nuber ist Diplompsychologin und Chefredakteurin der Zeitschrift 'Psychologie Heute'. Sie ist ausgebildet in Systemischer Therapie und Paarberatung und lebt in der N?he von Heidelberg....
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