CUCINA AYURVEDICA - Pagani, Carla

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Résumé :
Realizza ricette ayurvede per vivere una vita sana ed equilibrata! Ti piacerebbe realizzare piatti della cucina ayurveda ma non sai come fare? Quali sono le varie propriet? nutritivi e terapeutiche dei cibi? Vorresti imparare a combinare i vari alimenti per creare piatti sfiziosi e nutrienti? Il cibo ? l'essenza della vita. Un'alimentazione corretta ed equilibrata ? infatti essenziale per vivere bene e in salute. Grazie a questo libro imparerai a realizzare tante ricette e a conoscere come cucinare in modo ayurvedico. Capitolo dopo capitolo, conoscerai le propriet? dei vari alimenti e il loro fabbisogno quotidiano. Scoprirai come assumere le varie combinazioni di cibi per mantenere in equilibrio l'energia del corpo e della mente. Tantissime ricette per dare vita a piatti sfiziosi e deliziosi ma nello stesso tempo sani ed equilibrati! Ecco che cosa otterrai da questo libro: ? Il cibo secondo l'ayurveda ? Le caratteristiche dei vari cibi ? Alimenti: cosa curano e le loro propriet? ? Il fabbisogno quotidiano dei vari alimenti ? Ricette ? Salse ? Antipasti ? Primi piatti ? Secondi piatti ? Verdure ? Dolci ? Ricette a base di carne e di pesce ? E molto di pi?! Secondo la scienza ayurveda, il cibo ha una funzione sia preventiva che curativa. Questo tipo di alimentazione ? infatti di vitale importanza per rimanere in salute e avere uno stile di vita sano ed equilibrato. Metti subito in pratica la teoria e realizza ricette sfiziose e appetitose!

Sommaire:
Realizza ricette ayurvede per vivere una vita sana ed equilibrata! Ti piacerebbe realizzare piatti della cucina ayurveda ma non sai come fare? Quali sono le varie propriet? nutritivi e terapeutiche dei cibi? Vorresti imparare a combinare i vari alimenti per creare piatti sfiziosi e nutrienti? Il cibo ? l'essenza della vita. Un'alimentazione corretta ed equilibrata ? infatti essenziale per vivere bene e in salute. Grazie a questo libro imparerai a realizzare tante ricette e a conoscere come cucinare in modo ayurvedico. Capitolo dopo capitolo, conoscerai le propriet? dei vari alimenti e il loro fabbisogno quotidiano. Scoprirai come assumere le varie combinazioni di cibi per mantenere in equilibrio l'energia del corpo e della mente. Tantissime ricette per dare vita a piatti sfiziosi e deliziosi ma nello stesso tempo sani ed equilibrati! Ecco che cosa otterrai da questo libro: ? Il cibo secondo l'ayurveda ? Le caratteristiche dei vari cibi ? Alimenti: cosa curano e le loro propriet? ? Il fabbisogno quotidiano dei vari alimenti ? Ricette ? Salse ? Antipasti ? Primi piatti ? Secondi piatti ? Verdure ? Dolci ? Ricette a base di carne e di pesce ? E molto di pi?! Secondo la scienza ayurveda, il cibo ha una funzione sia preventiva che curativa. Questo tipo di alimentazione ? infatti di vitale importanza per rimanere in salute e avere uno stile di vita sano ed equilibrato. Metti subito in pratica la teoria e realizza ricette sfiziose e appetitose!...