Achtsamkeit erleben - Christian Dreher
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Avis sur Achtsamkeit Erleben de Christian Dreher Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Achtsamkeit Erleben de Christian Dreher Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé :
Achtsamkeit f?r Anf?nger Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch erm?glicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen ?bungen wie achtsames Gehen, achtsames H?ren, den K?rper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet. Zu insgesamt sechs Themenbl?cke wie z. B. . Autopilot . Innerer Beobachter . Der aktuelle Moment . Erlebnisbereitschaft . Akzeptanz und Selbstmitgef?hl stehen strukturierte Materialien zur Verf?gung: Moderationspl?ne, Arbeits- und Aufgabenbl?tter, ?bungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden. ...
Biographie:
Christian Dreher ist Ergotherapeut. Er arbeitet als Lehrkraft an einer Schule f?r Ergotherapie. Davor f?rderte er Klient*innen mit psychischen Erkrankungen in einer Werkstatt f?r behinderte Menschen.
Sommaire:
Achtsamkeit f?r Anf?nger Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch erm?glicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen ?bungen wie achtsames Gehen, achtsames H?ren, den K?rper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet. Zu insgesamt sechs Themenbl?cke wie z. B. . Autopilot . Innerer Beobachter . Der aktuelle Moment . Erlebnisbereitschaft . Akzeptanz und Selbstmitgef?hl stehen strukturierte Materialien zur Verf?gung: Moderationspl?ne, Arbeits- und Aufgabenbl?tter, ?bungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden. ...
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