Methode Pilates : Initiation -

26/05/2015
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Produits similaires

Présentation Methode Pilates : Initiation
- DVD Zone 2

DVD Zone 2 - Sortie : 26/05/2015 - 1 DVD

Editeur : Bqhl Éditions

Parution : 26/05/2015

Nombre de DVD/VHS : 1

Classification : Santé & Bien-Être

Synopsis:
Cette méthode a été développé aux Etats-Unis dans les années 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres célébrités en ont fait leur discipline. Il étudia toute sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux. De tous ces mouvements et alignements oservés, il créa son concept : faire le lien entre le corps et l'esprit. Cette méthode, douce et basée sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, notamment en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est-à-dire les muscles profonds, deux du maintien. Vous allez vous réapproprier votre corps! De l'entraînement d'athlète à la simple remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la méthode Pilates. Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "Initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.

Bonus :
Cours supplémentaire (20')

Descriptif technique Methode Pilates : Initiation - DVD Zone 2

Oeuvre

Sortie en salle
Public	Tous publics
Couleur	Couleurs
Durée de la vidéo	60 min

Support

Type de support	DVD
Zone	Zone 2
Langues Audio Dolby Digital	Français Dolby Digital 2.0 Stéréo

Détails de conformité du produit

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Methode Pilates : Initiation -

Avis sur Methode Pilates : Initiation - DVD Zone 2

Présentation Methode Pilates : Initiation - DVD Zone 2

Descriptif technique Methode Pilates : Initiation - DVD Zone 2

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- DVD Zone 2