Train Smart Workout Logbook - Thompson, Torema

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Livre Littérature Générale - Thompson, Torema - 01/12/2020 - Relié - Langue : Anglais

Auteur(s) : Thompson, Torema

Editeur : Pura Track Publishing

Langue : Anglais

Parution : 01/12/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 182

Expédition : 295

Dimensions : 20.9 x 13.2 x 1.4

ISBN : 9781999961602

Résumé :
Take your fitness to the next level with the Train Smart Workout Logbook! Whether you're slaying weights in the gym, smashing that HIIT circuit at home, or speeding on the treadmill, this compact colourful journal has everything you need to up your game! Inside you will find: Space to record 80 unique training sessions (with sections for resistance training, cardio, and notes/other) Overview planning pages for 12 blocks/training periods Space to record your goals, body measurements, and personal bests 2 x blank note pages Best of all, this is a HARDBACK journal, so you don't have to worry about the pages bending in your bag! What isn't monitored, can't be measured, and can't be managed. If you want your fitness to go from ordinary to extraordinary, then this fitness training diary is the perfect resource for you. Get your copy today!

Biographie:
Torema is the founder and director of Pura Track, a UK based company that helps Christian leaders to self-publish their books and/or start/develop their business or ministry.

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