50 Workouts - Schlingentraining - Marcel Doll
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Avis sur 50 Workouts - Schlingentraining de Marcel Doll Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation 50 Workouts - Schlingentraining de Marcel Doll Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchf?hren kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige f?r dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du ?berall einsetzen: im Fitnessstudio, zu Hause und im Freien. Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts mit dem Schlingentrainer vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Somit st?rkst und formst du deinen ganzen K?rper auf effektive und funktionelle Weise, denn es werden nicht nur die gro?en Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Nach dem Training sorgen ?bungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, f?r optimale Regeneration und Beweglichkeit. So wirst du rundum fit!
Biographie: Marcel Doll, mehrfacher Bestsellerautor, hat Fitness?konomie (B. A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Pr?vention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. In Offenburg betreibt er ein Personal-Training-Studio mit ganzheitlichem Ansatz. Als Personal Trainer betreut er seine Kunden vom medizinischen bis zum leistungsorientierten Training. Auch Unternehmen setzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auf seine Expertise. Als Ausbilder durfte er sein Wissen bereits an zahlreiche Trainer und Therapeuten weitergeben. Mehr Informationen unter marceldoll.de.
Sommaire: Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchf?hren kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige f?r dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du ?berall einsetzen: im Fitnessstudio, zu Hause und im Freien. Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts mit dem Schlingentrainer vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Somit st?rkst und formst du deinen ganzen K?rperauf effektive und funktionelle Weise, denn es werden nicht nur die gro?en Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Nach dem Training sorgen ?bungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, f?r optimale Regeneration und Beweglichkeit. So wirst du rundum fit!
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