Das Vagus-Training - Ellen Fischer
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Avis sur Das Vagus - Training de Ellen Fischer Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
0 avis sur Das Vagus - Training de Ellen Fischer Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Das Vagus - Training de Ellen Fischer Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé : Das umfassendste ?bungsbuch rund um den Vagusnerv Das vegetative oder autonome Nervensystem verrichtet seine Arbeit ohne unser bewusstes Zutun. Es steuert die Funktion unserer Organe und Gef??e und nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem. Seine Bedeutung ist enorm! In diesem Buch erfahren Sie endlich mehr ?ber dieses r?tselhafte System, das immer im Hintergrund arbeitet und so viel Einfluss auf unser k?rperliches und emotionales Wohlbefinden hat - und nat?rlich ?ber seinen prominentesten Vertreter, den Vagusnerv. Im ersten Teil lernen Sie die Polyvagal-Theorie und die drei Anteile des vegetativen Nervensystems kennen: das alte parasympathische System, den Sympathikus und das neue parasympathische System. Sie bekommen einen ?berblick ?ber Entwicklung, Funktion, Anatomie und erfahren alles ?ber die mehr oder weniger angenehmen Regulationszust?nde dieses Systems. Der zweite Teil zeigt Ihnen, wie Sie die Balance Ihres vegetativen Nervensystems aktiv f?rdern k?nnen. Mit ?ber 25 ?bungen k?nnen Sie bewusst regulierend auf diesen unbewussten Teil Ihres Nervensystems einwirken - je nachdem, ob Sie Entspannung oder Anregung brauchen. Eine vielf?ltige ?bungspalette zeigt Ihnen, wie Sie:
Biographie:
Ellen Fischer ist Yogalehrerin und Fach?rztin f?r Physikalische und Rehabilitative Medizin. Sie hat eine umfangreiche psycho- und manualtherapeutische Ausbildung. 2007 besuchte sie einen Workshop von Stephen Porges ?ber die Polyvagal-Theorie. Seitdem stehen der Vagusnerv und die Regulation des vegetativen Nervensystems im Zentrum ihrer therapeutischen Arbeit. www.dr-ellen-fischer.de
Sommaire:
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Das Vagus-Training Ein Wort vorab Der Vagusnerv und seine Mitspieler ?bungen rund um den Vagusnerv B?cher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen Das vegetative Nervensystem und seine Aufgaben Die Bausteine menschlichen Befindens Stresssignale des K?rpers und was Sie dagegen tun k?nnen
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE