Weißt du, wie wertvoll du bist? - Heike Frank

. .

Résumé :
In ihrer gestalttherapeutischen Praxis trifft Heike Frank auf Menschen, denen es ein Anliegen ist, ?ber sich nachzudenken, sich selbst sp?ren und verstehen zu wollen. Sie sehnen sich danach, in ihrer Pers?nlichkeit zu wachsen, Krisen besser zu bew?ltigen und vor allem tiefe Freude am eigenen Dasein empfinden zu k?nnen. Die hier vorliegenden Texte, ?bungen und Impulse sollen ber?hrende, humorvolle und informative Wegweiser sein, Zugang zur manchmal tief versch?tteten eigenen Weisheit zu finden. Sie helfen dabei, sich aus dem Korsett von hinderlichen Lebensvorstellungen zu l?sen und ermutigen zu neuen Erfahrungen, hin zu Erf?llung statt innerer Leere und damit zum Ankommen im eigenen einzigartigen Lebensweg. Durch die zahlreichen ?bungen und Tipps erhalten die Leser*innen ein anregendes und vielf?ltig einsetzbares Buch f?r die Begleitung in Beruf und Alltag.

Biographie:
Aus dem Inhalt ? Ich soll wertvoll sein? ? Leidenschaft ? Ausgebrannt ? Mach mal Therapie ? Selbstlos ? Tanzen ? Tod und Leben ? Perfekte Fassade ? Ann?herung an mich selbst ? Mu?estunde ? Fruchtbarkeit ? Zwiespalt ? Traumsignale ? Ich will alles ? Im Fluss ? Keine Zeit ? Gegenwart ? Gl?ck ? Wege zur Entlastung und St?rkung ?bungen ? ?bung I: Meine Musik ? ?bung II: Krafttier ? ?bung III: Mein Kraftbaum ? ?bung IV: Bild der Wandlung ? ?bung V: Anregungen zum Jahreswechsel ? ?bung VI: Ann?herung als Paar ? ?bung VII: Meine H?nde ? ?bung VIII: Kleine Reise zum inneren Kind ? ?bung IX: Kleine Sinnes-Reise ? ?bung X: Herzens-Ber?hrung ? ?bung XI: Tankstelle ? ?bung XII: Meine Stimme ? ?bung XIII: Das Kind in mir / Kinderbild ? ?bung XIV: Ort der Zufriedenheit ? ?bung XV: Rosenbusch ? ?bung XVI: Die weise Frau in mir / der weise Mann in mir ? ?bung XVII: Herzensmeditation ? ?bung XVIII: Collage - Ich lerne mich kennen ? ?bung IXX: Brief an mich selbst ? ?bung XX: Licht und Schatten...

Sommaire:
Aus dem Inhalt . Ich soll wertvoll sein? . Leidenschaft . Ausgebrannt . Mach mal Therapie . Selbstlos . Tanzen . Tod und Leben . Perfekte Fassade . Ann?herung an mich selbst . Mu?estunde . Fruchtbarkeit . Zwiespalt . Traumsignale . Ich will alles . Im Fluss . Keine Zeit . Gegenwart . Gl?ck . Wege zur Entlastung und St?rkung ?bungen . ?bung I: Meine Musik . ?bung II: Krafttier . ?bung III: Mein Kraftbaum . ?bung IV: Bild der Wandlung . ?bung V: Anregungen zum Jahreswechsel . ?bung VI: Ann?herung als Paar . ?bung VII: Meine H?nde . ?bung VIII: Kleine Reise zum inneren Kind . ?bung IX: Kleine Sinnes-Reise . ?bung X: Herzens-Ber?hrung . ?bung XI: Tankstelle . ?bung XII: Meine Stimme . ?bung XIII: Das Kind in mir / Kinderbild . ?bung XIV: Ort der Zufriedenheit . ?bung XV: Rosenbusch . ?bung XVI: Die weise Frau in mir / der weise Mann in mir . ?bung XVII: Herzensmeditation . ?bung XVIII: Collage - Ich lerne mich kennen . ?bung IXX: Brief an mich selbst . ?bung XX: Licht und Schatten