Die Wim-Hof-Methode - Wim Hof
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Avis sur Die Wim - Hof - Methode de Wim Hof Format Broché - Livre Manga
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Présentation Die Wim - Hof - Methode de Wim Hof Format Broché
- Livre Manga
Résumé : Er sa? knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den Kilimandscharo lediglich in Shorts und Schuhen und lief bei minus 20 Grad einen Halbmarathon barfu? durch arktische Eisfelder: Wim Hof ist davon ?berzeugt, dass er kein Ausnahmefall ist - jeder Mensch kann das scheinbar Unm?gliche schaffen!
?Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erf?llung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.? Wim Hof
Leidenschaftlich und fesselnd schildert Wim Hof seinen Weg zum weltbekannten ?Iceman? und legt erstmals umfassend seine revolution?re Methode dar. Diese basiert auf drei S?ulen: die Kraft der K?lte, bewusstes Atmen und Mentaltraining. Die Wim-Hof-Methode wird weltweit an acht Universit?ten wissenschaftlich begleitet. Neueste Forschungserkenntnisse und erstaunliche Erfahrungsberichte zeigen, dass sie bereits innerhalb weniger Tage die Gesundheit entscheidend verbessert: Sie st?rkt das Immunsystem, steigert die Stressresistenz, verbessert das Schlafverhalten und erm?glicht h?here sportliche und mentale Leistungen.
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Biographie: Weitere Informationen unter: www.wimhofmethod.com
Wim Hof, ?The Iceman?, ist f?r seine erstaunlichen k?rperlichen und mentalen Leistungen in Bezug auf extreme K?lte weltbekannt geworden. So bestieg er z.B. den Kilimandscharo nur in Shorts und Schuhen, lief einen Barfu?-Halbmarathon am Polarkreis und sa? 112 Minuten in einem mit Eis gef?llten Container. Mit seiner Wim-Hof-Methode inspiriert er weltweit unz?hlige Menschen. Die verbl?ffenden Wirkungen dieser Methode wurden bisher durch acht wissenschaftliche Studien anerkannter Universit?ten best?tigt.
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