Handling Shit - Frederik Hümmeke

. .

Auteur(s) : Frederik Hümmeke

Editeur : Books4success

Langue : Allemand

Parution : 01/05/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 304

Expédition : 420

Dimensions : 13.4 x 21.1 x 2.6

ISBN : 3864707455

Résumé :

INHALT
VORWORT VON MARTIN LIMBECK 10 1. EINE EINLEITUNG 13 2. VIER TYPEN SHIT - EINE ?BERSICHT 19 2.1 STRESS 19 2.1.1 Neurologische Grundlagen von Stress 21 2.1.2 4F in der Praxis 32 2.2 HYPOKRITEN 43 2.3 IDIOTEN 48 2.3.1 Die wei?e Triade 51 2.3.2 Die dunkle Triade 56 2.3.3 Gastkapitel von Michael Ehlers - Die wei?e Triade und rhetorische Werkzeuge 60 2.4 TEMPERAMENTE 64 2.5 WARUM WIR TUN, WAS WIR TUN - DIE GENESE VON VERHALTEN 66 2.5.1 Offenheit: Intellekt & Erleben 74 2.5.2 Extraversion: Dominanz & Enthusiasmus 78 2.5.3 Neurotizismus: Volatilit?t & R?ckzug 81 2.5.4 Vertr?glichkeit: Politeness & Empathie 85 2.5.5 Gewissenhaftigkeit: Flei? & Ordnung 90 2.5.6 Individuelle und soziale Psychodynamik 94 3. WANN UND WARUM WIR SHIT ERWARTEN K?NNEN 99 3.1 NOCH EINMAL STRESS: WANN SHIT ZUSCHL?GT 99 3.2 NOCH MEHR ?BER STRESS: DAS B?SE SIEGT IMMER 102 3.3 WAS DER STRESS DER ANDEREN MIT IHNEN ZU TUN HAT 106 4. HALTUNG: WIE SHIT IHNEN HILFT, ZU WACHSEN 111 4.1 DAS GESCHICHTSBUCH (WERKZEUG) 115 4.2 DIE CHANCEN-MAP (WERKZEUG) 117 5. ROLLEN: OPFER ODER HELD, WAS WOLLEN SIE SEIN? 119 5.1 KONTROLLE IM KOPF: RESPONSE-ABILITY (WERKZEUG) 122 5.1.1 Response-Ability 1: Stress reduzieren 122 5.1.2 Response-Ability 2: Dynamik verstehen und fokussiert handeln 127 5.2 RUHE IM KOPF: ACHTSAMKEIT (WERKZEUG) 129 5.3 RUHE F?R AHA-ERLEBNISSE 137 5.4 KINDERKACKE - EIN LEBEN LANG, AUCH OHNE KINDER 142 6. GEGEN DIE INTUITION: NICHT AUF DEN ANGRIFF ANTWORTEN, NICHT ABWEHREN 161 6.1 DIE SHITMAP ZUR VORBEREITUNG (WERKZEUG) 165 6.2 ZW?LF VERBALE KONTERWERKZEUGE 168 6.2.1 Die R?ckfrage 169 6.2.2 Die Beweisanforderung 172 6.2.3 Das Schl?sselwort 173 6.2.4 Die Metakommunikation 174 6.2.5 Ich-Aussage 176 6.2.6 Die Verbalisierung 178 6.2.7 Der Rollenverweis 179 6.2.8 Das Weiterdenken (Ja, und ...) 181 6.2.9 Die Interpretation 183 6.2.10 Der Sachfokus 185 6.2.11 Das Kontrastieren 186 6.2.12 Die Weiterleitung 187 6.2.13 BONUS: Die Paradoxe Intervention 189 6.2.14 Gastkapitel von Alexander Hartmann und Vanessa Buchner - Preventing SHIT - SHIT vermeiden in drei Schritten 192 7. ERFOLGREICH ABGEWEHRT - WAS NUN!? 199 7.1 DAS WIRKSAME INSIDE BEIM OUTSIDE 201 7.2 DAS DIRECTION OF FOCUS-MODELL 203 7.3 SHIT KL?REN - ABER WANN? 206 7.4 SHIT-GESPR?CHE BEGINNEN 209 7.5 SHIT-GESPR?CHE F?HREN 213 7.5.1 Bitte nicht! Die Don'ts 213 7.5.2 Wie geht es also richtig? 5+M! 216 7.6 GESPR?CHE MIT Z?HEM SHIT 223 7.6.1 Was den SHIT so z?h macht 224 7.6.2 Denkmuster ver?ndern 231 7.7 ERLEBEN WIRKT 238 8. SHIT HANDLED! EINE ERFOLGSGESCHICHTE 241 8.1 DIE BAUSTEINE ZUM ERFOLG 253 8.2 DIE SHITMATRIX (WERKZEUG) 256 8.3 MENSCHEN F?R SICH GEWINNEN 263 8.3.1 Offenheit 265 8.3.2 Extraversion 268 8.3.3 Neurotizismus 272 8.3.4 Vertr?glichkeit 274 8.3.5 Gewissenhaftigkeit 278 8.4 EINMAL SHIT UND ZUR?CK 282 8.5 KONKRETE STRATEGIEN F?R SHIT-VERHALTEN 292 8.5.1 Aktive SHIT-Verhaltenstypen 292 8.5.2 Passive SHIT-Verhaltenstypen 295 9. IMMER WIEDER SHIT. IMMER WIEDER D?NGER! 299

...

Biographie:

INHALT
VORWORT VON MARTIN LIMBECK 10 1. EINE EINLEITUNG 13 2. VIER TYPEN SHIT - EINE ?BERSICHT 19 2.1 STRESS 19 2.1.1 Neurologische Grundlagen von Stress 21 2.1.2 4F in der Praxis 32 2.2 HYPOKRITEN 43 2.3 IDIOTEN 48 2.3.1 Die wei?e Triade 51 2.3.2 Die dunkle Triade 56 2.3.3 Gastkapitel von Michael Ehlers - Die wei?e Triade und rhetorische Werkzeuge 60 2.4 TEMPERAMENTE 64 2.5 WARUM WIR TUN, WAS WIR TUN - DIE GENESE VON VERHALTEN 66 2.5.1 Offenheit: Intellekt & Erleben 74 2.5.2 Extraversion: Dominanz & Enthusiasmus 78 2.5.3 Neurotizismus: Volatilit?t & R?ckzug 81 2.5.4 Vertr?glichkeit: Politeness & Empathie 85 2.5.5 Gewissenhaftigkeit: Flei? & Ordnung 90 2.5.6 Individuelle und soziale Psychodynamik 94 3. WANN UND WARUM WIR SHIT ERWARTEN K?NNEN 99 3.1 NOCH EINMAL STRESS: WANN SHIT ZUSCHL?GT 99 3.2 NOCH MEHR ?BER STRESS: DAS B?SE SIEGT IMMER 102 3.3 WAS DER STRESS DER ANDEREN MIT IHNEN ZU TUN HAT 106 4. HALTUNG: WIE SHIT IHNEN HILFT, ZU WACHSEN 111 4.1 DAS GESCHICHTSBUCH (WERKZEUG) 115 4.2 DIE CHANCEN-MAP (WERKZEUG) 117 5. ROLLEN: OPFER ODER HELD, WAS WOLLEN SIE SEIN? 119 5.1 KONTROLLE IM KOPF: RESPONSE-ABILITY (WERKZEUG) 122 5.1.1 Response-Ability 1: Stress reduzieren 122 5.1.2 Response-Ability 2: Dynamik verstehen und fokussiert handeln 127 5.2 RUHE IM KOPF: ACHTSAMKEIT (WERKZEUG) 129 5.3 RUHE F?R AHA-ERLEBNISSE 137 5.4 KINDERKACKE - EIN LEBEN LANG, AUCH OHNE KINDER 142 6. GEGEN DIE INTUITION: NICHT AUF DEN ANGRIFF ANTWORTEN, NICHT ABWEHREN 161 6.1 DIE SHITMAP ZUR VORBEREITUNG (WERKZEUG) 165 6.2 ZW?LF VERBALE KONTERWERKZEUGE 168 6.2.1 Die R?ckfrage 169 6.2.2 Die Beweisanforderung 172 6.2.3 Das Schl?sselwort 173 6.2.4 Die Metakommunikation 174 6.2.5 Ich-Aussage 176 6.2.6 Die Verbalisierung 178 6.2.7 Der Rollenverweis 179 6.2.8 Das Weiterdenken (Ja, und ...) 181 6.2.9 Die Interpretation 183 6.2.10 Der Sachfokus 185 6.2.11 Das Kontrastieren 186 6.2.12 Die Weiterleitung 187 6.2.13 BONUS: Die Paradoxe Intervention 189 6.2.14 Gastkapitel von Alexander Hartmann und Vanessa Buchner - Preventing SHIT - SHIT vermeiden in drei Schritten 192 7. ERFOLGREICH ABGEWEHRT - WAS NUN!? 199 7.1 DAS WIRKSAME INSIDE BEIM OUTSIDE 201 7.2 DAS DIRECTION OF FOCUS-MODELL 203 7.3 SHIT KL?REN - ABER WANN? 206 7.4 SHIT-GESPR?CHE BEGINNEN 209 7.5 SHIT-GESPR?CHE F?HREN 213 7.5.1 Bitte nicht! Die Don'ts 213 7.5.2 Wie geht es also richtig? 5+M! 216 7.6 GESPR?CHE MIT Z?HEM SHIT 223 7.6.1 Was den SHIT so z?h macht 224 7.6.2 Denkmuster ver?ndern 231 7.7 ERLEBEN WIRKT 238 8. SHIT HANDLED! EINE ERFOLGSGESCHICHTE 241 8.1 DIE BAUSTEINE ZUM ERFOLG 253 8.2 DIE SHITMATRIX (WERKZEUG) 256 8.3 MENSCHEN F?R SICH GEWINNEN 263 8.3.1 Offenheit 265 8.3.2 Extraversion 268 8.3.3 Neurotizismus 272 8.3.4 Vertr?glichkeit 274 8.3.5 Gewissenhaftigkeit 278 8.4 EINMAL SHIT UND ZUR?CK 282 8.5 KONKRETE STRATEGIEN F?R SHIT-VERHALTEN 292 8.5.1 Aktive SHIT-Verhaltenstypen 292 8.5.2 Passive SHIT-Verhaltenstypen 295 9. IMMER WIEDER SHIT. IMMER WIEDER D?NGER! 299

Sommaire:

INHALT
VORWORT VON MARTIN LIMBECK 10 1. EINE EINLEITUNG 13 2. VIER TYPEN SHIT - EINE ?BERSICHT 19 2.1 STRESS 19 2.1.1 Neurologische Grundlagen von Stress 21 2.1.2 4F in der Praxis 32 2.2 HYPOKRITEN 43 2.3 IDIOTEN 48 2.3.1 Die wei?e Triade 51 2.3.2 Die dunkle Triade 56 2.3.3 Gastkapitel von Michael Ehlers - Die wei?e Triade und rhetorische Werkzeuge 60 2.4 TEMPERAMENTE 64 2.5 WARUM WIR TUN, WAS WIR TUN - DIE GENESE VON VERHALTEN 66 2.5.1 Offenheit: Intellekt & Erleben 74 2.5.2 Extraversion: Dominanz & Enthusiasmus 78 2.5.3 Neurotizismus: Volatilit?t & R?ckzug 81 2.5.4 Vertr?glichkeit: Politeness & Empathie 85 2.5.5 Gewissenhaftigkeit: Flei? & Ordnung 90 2.5.6 Individuelle und soziale Psychodynamik 94 3. WANN UND WARUM WIR SHIT ERWARTEN K?NNEN 99 3.1 NOCH EINMAL STRESS: WANN SHIT ZUSCHL?GT 99 3.2 NOCH MEHR ?BER STRESS: DAS B?SE SIEGT IMMER 102 3.3 WAS DER STRESS DER ANDEREN MIT IHNEN ZU TUN HAT 106 4. HALTUNG: WIE SHIT IHNEN HILFT, ZU WACHSEN 111 4.1 DAS GESCHICHTSBUCH (WERKZEUG) 115 4.2 DIE CHANCEN-MAP (WERKZEUG) 117 5. ROLLEN: OPFER ODER HELD, WAS WOLLEN SIE SEIN? 119 5.1 KONTROLLE IM KOPF: RESPONSE-ABILITY (WERKZEUG) 122 5.1.1 Response-Ability 1: Stress reduzieren 122 5.1.2 Response-Ability 2: Dynamik verstehen und fokussiert handeln 127 5.2 RUHE IM KOPF: ACHTSAMKEIT (WERKZEUG) 129 5.3 RUHE F?R AHA-ERLEBNISSE 137 5.4 KINDERKACKE - EIN LEBEN LANG, AUCH OHNE KINDER 142 6. GEGEN DIE INTUITION: NICHT AUF DEN ANGRIFF ANTWORTEN, NICHT ABWEHREN 161 6.1 DIE SHITMAP ZUR VORBEREITUNG (WERKZEUG) 165 6.2 ZW?LF VERBALE KONTERWERKZEUGE 168 6.2.1 Die R?ckfrage 169 6.2.2 Die Beweisanforderung 172 6.2.3 Das Schl?sselwort 173 6.2.4 Die Metakommunikation 174 6.2.5 Ich-Aussage 176 6.2.6 Die Verbalisierung 178 6.2.7 Der Rollenverweis 179 6.2.8 Das Weiterdenken (Ja, und ...) 181 6.2.9 Die Interpretation 183 6.2.10 Der Sachfokus 185 6.2.11 Das Kontrastieren 186 6.2.12 Die Weiterleitung 187 6.2.13 BONUS: Die Paradoxe Intervention 189 6.2.14 Gastkapitel von Alexander Hartmann und Vanessa Buchner - Preventing SHIT - SHIT vermeiden in drei Schritten 192 7. ERFOLGREICH ABGEWEHRT - WAS NUN!? 199 7.1 DAS WIRKSAME INSIDE BEIM OUTSIDE 201 7.2 DAS DIRECTION OF FOCUS-MODELL 203 7.3 SHIT KL?REN - ABER WANN? 206 7.4 SHIT-GESPR?CHE BEGINNEN 209 7.5 SHIT-GESPR?CHE F?HREN 213 7.5.1 Bitte nicht! Die Don'ts 213 7.5.2 Wie geht es also richtig? 5+M! 216 7.6 GESPR?CHE MIT Z?HEM SHIT 223 7.6.1 Was den SHIT so z?h macht 224 7.6.2 Denkmuster ver?ndern 231 7.7 ERLEBEN WIRKT 238 8. SHIT HANDLED! EINE ERFOLGSGESCHICHTE 241 8.1 DIE BAUSTEINE ZUM ERFOLG 253 8.2 DIE SHITMATRIX (WERKZEUG) 256 8.3 MENSCHEN F?R SICH GEWINNEN 263 8.3.1 Offenheit 265 8.3.2 Extraversion 268 8.3.3 Neurotizismus 272 8.3.4 Vertr?glichkeit 274 8.3.5 Gewissenhaftigkeit 278 8.4 EINMAL SHIT UND ZUR?CK 282 8.5 KONKRETE STRATEGIEN F?R SHIT-VERHALTEN 292 8.5.1 Aktive SHIT-Verhaltenstypen 292 8.5.2 Passive SHIT-Verhaltenstypen 295 9. IMMER WIEDER SHIT. IMMER WIEDER D?NGER! 299