Das Holiday-Prinzip - Hans-Georg Willmann

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Résumé :

Versuchst du vielleicht seit einigen Wochen einen Lernplan oder ein Hobby zu verfolgen, ges?nder zu essen, dich mehr zu bewegen, morgens fr?her aufzustehen oder einen neuen Job zu finden - und willst du deine Pl?ne umsetzen, sobald du alle anderen Verpflichtungen des Alltags erledigt hast? Sorry, das funktioniert nicht. Die Welt ist zu gro?, bunt und interessant, um all das zu schaffen, was wir uns vornehmen. Du wirst nie alles erledigen k?nnen - selbst mit noch mehr Disziplin und h?rterer Arbeit. Doch keine Sorge: Es gibt einen Weg, wie du deine Ziele erreichen wirst. Der Schl?ssel dazu ist der bewusste Umgang mit deiner Willenskraft.

Auf eurer gemeinsamen Reise durch dieses Buch zeigt dir der Psychologe, Autor und Coach Hans-Georg Willmann wie du es schaffst, motiviert, fokussiert, planvoll, voller Zuversicht und lernbegierig deine pers?nlichen Ziele zu erreichen. So wie es dir trotz Alltagsstress auch bei der Urlaubsplanung immer wieder gelingt!

Pack deine Koffer und los geht`s - denn deine aktive Beteiligung ist gefragt: Du wirst einen Plan entwickeln, deine Aufmerksamkeit immer wieder auf dich selbst und deine Ziele richten, innehalten, um deinen Weg zu reflektieren und schlie?lich voller Selbstvertrauen durchstarten. Angereichert wird deine Willenskraftreise mit n?tzlichem Hintergrundwissen, alltagstauglichen Strategien und praktischen ?bungen. Viel Freude auf dem unvergesslichen Trip zu deinen Zielen!