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Avis sur Impulse Der Achtsamkeit - Livre Littérature étrangère
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Résumé : Ein Buch voller Impulse f?r mehr Achtsamkeit Telefonklingeln, Radio- und Fernsehger?usche oder Menschenget?mmel: Im Alltag sind wir stets von einer Ger?uschkulisse umgeben. Wann haben Sie zum letzten Mal bewusst wahrgenommen, wie sich Stille um Sie herum ausbreitet und einen Moment der Ruhe genossen? Meist hetzen wir von einem Termin zum n?chsten und vergessen dabei, das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mehr Momente der Achtsamkeit in Ihren Alltag einzubauen: Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit. Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit ( Tschuang-Tse). Entspannung an jedem Ort In diesem sch?n gestalteten Buch geben Zitate und kurze Anleitungen f?r Momente der Achtsamkeit Ihnen t?glich Impulse innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Dank des handlichen Formats k?nnen Sie ?berall eine Pause einlegen. Finden Sie Ihre innere Balance Ihre beste Freundin hat einen stressigen Job? Sie bekommen Ihre Schwester kaum noch zu Gesicht, weil sie st?ndig von einem Termin zum n?chsten hetzt? Oder sind Sie selbst auf der Suche nach innerer Balance? Schenken Sie lieben Freunden oder sich selbst mit diesem Buch Anregungen f?r mehr Achtsamkeit.
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