Pilates -

Note : 1 Nul

par maritwera (Voir ses avis) le 13/06/2011

DVD truffé d'erreur de postures.
Ne respecte pas les fondamentaux de la méthode, risque même sur certains exercices de se blesser les lombaires, les cervicales.
Tout sauf de la Gym Pilates
A éviter !
(je suis prof. Gym Pilates certifié)

Note : 5 Conforme à la description

par annaka8 (Voir ses avis) le 05/10/2014

Bon produit, le DVD explique bien avec tous les exercices pour une bonne séance de pilate

Note : 5 parfait

par svy77 (Voir ses avis) le 13/11/2013

Idéal pour pratiquer le pilâtes à la maison. J'ai senti les effets bénéfiques au bout de 3 séances. Meilleur maintien du dos et moins de douleurs. Je recommande cette vidéo à tous ceux qui veulent faire du pilâtes sans s'inscrire à un cours trop cher.

Note : 4 BIEN FAIT

par cathycd8 (Voir ses avis) le 15/10/2011

Permet de découvrir le pilate une activité assez pointue mais tout en douceur.

Note : 3 Mouais...

par Caina03 (Voir ses avis) le 14/03/2013

Je trouve cette collection de DVD assez planplan, il faut vraiment avoir de l'abnégation pour s'y mettre !
Pour découvrir le Pilates, pourquoi pas (quoique... On fait souvent des erreurs posturales en apprenant une nouvelle discipline seul)

Note : 2 trop monotonne

par gsgc4033 (Voir ses avis) le 03/02/2013

bonjour,il est dommage que les mouvements ne soient pas fait en musique,c'est monotonne je trouve,j'avais fait du pilates en salle avec un professeur et il y avait de la musique,le temps passait plus vite et c'est plus motivant

Note : 5 très bon DVD

par urbestseller (Voir ses avis) le 27/09/2010

apprend de très bons exercices, très interressant et relaxant. Bien expliqué, étape par étape.

Note : 4 pour les adeptes

par lea202 (Voir ses avis) le 13/02/2011

DVD gymnastique certainement très efficace mais un peu rébartive à la longue pour moi,bien expliqué tout de même , avec niveau débutant et avancé.
A utiliser en alterance avec d'autre méthodes.

Note : 2 Décevant

par cathya44 (Voir ses avis) le 21/05/2013

C'est le seul DVD de Pilates que j'ai essayé mais il me déçoit beaucoup : insuffisance d'explication

Note : 3 pas mieux que véronique et davinna

par truej (Voir ses avis) le 04/10/2009

dvd fitness sympa et dynamique mais il manque l'ambiance de nos chères années 80