Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin - Melanie Pignitter

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Résumé :
Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit


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Wir gr?beln ?ber Dinge, die wir nicht ?ndern k?nnen, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken - das ist leicht gesagt, f?llt im Alltag aber oft erstaunlich schwer.

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Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufr?umst, um Platz f?r Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu l?sen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-?bungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben St?ck f?r St?ck federleicht!

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Loslassen lernen und Krisen bew?ltigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerf?llt und wieso du damit nicht warten solltestDein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu seinMit praktischer Anleitung f?r dein mentales Training: ?bungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools
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Loslassen ?ben f?r ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler St?rke


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Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben f?r immer ver?nderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder gl?cklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstf?rsorge Schritt f?r Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen.

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Ob du mit deiner Vergangenheit abschlie?en, Selbstzweifel ?berwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst - dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine pers?nliche Loslass-Checkliste und finde deine innere Freiheit!

Biographie:
Melanie Pignitter ist diplomierte Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin, Bloggerin, Podcasterin und Autorin. Sie geh?rt zu ?sterreichs erfolgreichsten Bloggern. Ihr Mindset-Blog honigperlen.at erreicht pro Monat bis zu 350.000 Abrufe. Sie ist geb?rtige Steirerin und lebt seit zehn Jahren in Wien. Vor ihrem Werdegang zum Mentaltrainer, Autor und Sinnfluencer war sie als Businesstrainer in ?sterreich unterwegs. Eine schwere Krankheit f?hrte schlie?lich dazu, dass Melanie die Kraft ihrer eigenen Gedanken entdeckte und sich selbst neu erfand. Seit 2016 bietet sie Mentaltraining, Workshops, Online-Lehrg?nge und Speakings an. 2017 erschien ihr erstes Buch Als ich lernte meinen Hintern zu lieben, war mein Leben eine runde Sache beim Goldegg Verlag. 2019 erschien zum Thema Krisen und Resilienz ihr Amazon-Bestseller-Buch Honigperlen - warum dein Leben s??er ist als du denkst, (GU Verlag). Anfang 2021 erscheint nun Federleicht - ein Ratgeber, der uns dabei hilft, loszulassen, was uns nicht mehr guttut....