Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin - Melanie Pignitter

. .

Résumé :
Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit Wir gr?beln ?ber Dinge, die wir nicht ?ndern k?nnen, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken &ndash...

Biographie:
dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine pers?nliche &bdquo...

Sommaire:
das ist leicht gesagt, f?llt im Alltag aber oft erstaunlich schwer. Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufr?umst, um Platz f?r Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu l?sen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-?bungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben St?ck f?r St?ck federleicht! - Loslassen lernen und Krisen bew?ltigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerf?llt und wieso du damit nicht warten solltest - Dein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein - Mit praktischer Anleitung f?r dein mentales Training: ?bungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools Loslassen ?ben f?r ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler St?rke Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben f?r immer ver?nderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder gl?cklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstf?rsorge Schritt f?r Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen. Ob du mit deiner Vergangenheit abschlie?en, Selbstzweifel ?berwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst &ndash...