Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Franz Eppinger
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Avis sur Progressive Muskelrelaxation Nach Jacobson de Franz Eppinger Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé :
Fachbuch aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ern?hrung, , Sprache: Deutsch, Abstract: Vorliegende Arbeit entstand urspr?nglich im Kontext einer Weiterbildung ?Entspannungsp?dagogik? am Bildungswerk f?r therapeutische Berufe (BTB) und liegt hier in aktualisierter Form vor. Einleitend wird auf die Verbreitung von Stressbelastungen, deren Auswirkungen sowie auf verschiedene Verfahren hingewiesen, die sich bei der Reduzierung psychosozialer Belastungen und Anspannungen als hilfreich bew?hrt haben. Die Ausf?hrungen zu den theoretischen Grundlagen des Ansatzes nach Jacobson beschr?nken sich auf einen kurzen ?berblick. Den weitaus gr??ten Raum der Darstellung nehmen Praxis und detaillierte Anleitungen zur Durchf?hrung der ?bungen zur Muskelentspannung ein. Abschlie?end werden Kontraindikationen aufgezeigt und in einem Exkurs auf zwei M?glichkeiten verwiesen, wie ?trainierte? Personen die Muskelrelaxation erweitern k?nnen. Auf spezielle Anwendungsbereiche wie ?Muskelentspannung mit Kindern? wird nicht eingegangen. Es wird lediglich auf einige Titel im Literaturverzeichnis hingewiesen.
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