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Fußball Athletiktraining - Ryan Alexander

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        Avis sur Fußball Athletiktraining de Ryan Alexander Format Broché  - Livre Littérature Générale

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        Présentation Fußball Athletiktraining de Ryan Alexander Format Broché

         - Livre Littérature Générale

        Livre Littérature Générale - Ryan Alexander - 01/03/2021 - Broché - Langue : Allemand

        . .

      • Auteur(s) : Ryan Alexander
      • Editeur : Copress
      • Langue : Allemand
      • Parution : 01/03/2021
      • Format : Moyen, de 350g à 1kg
      • Nombre de pages : 248
      • Expédition : 713
      • Dimensions : 24.1 x 17.1 x 2.5
      • ISBN : 9783767912724



      • Résumé :

        Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: k?rperliche Fitness f?r Fu?baller

        Fitness und Athletik sind heutzutage nicht nur f?r Fu?ball-Profis entscheidend - auch im Amateurbereich wird Athletiktraining immer wichtiger. Mit ?ber 100 ?bungen und kompletten Trainingspl?nen vermittelt dieser Ratgeber Fu?balltrainern aller Ligen die n?tigen Kenntnisse, um die Leistung ihrer Mannschaft zu steigern.

        Ryan Alexander, Trainer, Sport-Physiologe & Fu?ball-Coach, gibt aufgrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassende Tipps f?r ein effektives Fitness-Training - von der ersten Leistungseinsch?tzung bis hin zu konkreten ?bungsans?tzen f?r die unterschiedlichen Spielerpositionen.

        • Athletiktraining im Amateur- und Profifu?ball: Nachschlagewerk f?r das ganzj?hrige Fu?balltraining
        • Grundlagen & Methoden: Ausdauer-, Schnelligkeits-, Konditions- und Krafttraining
        • Spielertest & Sport-Datenanalyse: Erm?glicht individuelles, der Mannschaft angepasstes Training
        • Fitness & Leistungssteigerung: gezielte Vorbereitung auf verschiedene Wettkampfformate
        • Leistungsf?higkeit & Regeneration: Tipps zum Aufbautraining f?r die R?ckkehr in den Kader
        • Mit ?ber 100 ?bungen & saisonalen Trainingspl?nen f?r alle Ligen

        Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler! Fu?balltraining f?r die ganze Saison

        Die in 'Fu?ball Athletiktraining' vorgestellten Trainingsmethoden und Ideen verschaffen Trainern und Fu?ballspielern ein neues Grundlagenwissen. Das Trainingsbuch ist so aufgebaut, dass die gesamte Bandbreite von Fitness ?ber Gesundheit und Verletzungsprophylaxe bis zur Regeneration angesprochen wird. Fertige Trainingspl?ne f?r das optimale Fu?balltraining vor, w?hrend und nach der Saison runden den Inhalt ab. So k?nnen selbst bew?hrte Trainingsabl?ufe unter neuen Gesichtspunkten analysiert, Schw?chen erkannt und Trainingseinheiten verbessert werden.

        Ob im Jugend-, Amateur- oder Profi-Fu?ball: Nach dem Motto 'Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler!' helfen diese Tipps jedem Trainer, das Beste aus seiner Mannschaft herauszuholen!

        ...

        Biographie:
        Ryan Alexander ist derzeit der sportliche Direktor f?r den Atlanta United Football Club in den USA. Davor arbeitete er f?r den amerikanischen Fu?ball-Verband als Sport-Datenanalyst f?r die Herren- und als Mentaltrainer f?r die Damen-Mannschaften. Er hat einen Doktor im Bereich Sport Physiologie und war in den letzten Jahren viel als Fu?ball-Trainer im Amateur-Bereich t?tig.

        Sommaire:

        Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: k?rperliche Fitness f?r Fu?baller

        Fitness und Athletik sind heutzutage nicht nur f?r Fu?ball-Profis entscheidend - auch im Amateurbereich wird Athletiktraining immer wichtiger. Mit ?ber 100 ?bungen und kompletten Trainingspl?nen vermittelt dieser Ratgeber Fu?balltrainern aller Ligen die n?tigen Kenntnisse, um die Leistung ihrer Mannschaft zu steigern.

        Ryan Alexander, Trainer, Sport-Physiologe & Fu?ball-Coach, gibt aufgrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassende Tipps f?r ein effektives Fitness-Training - von der ersten Leistungseinsch?tzung bis hin zu konkreten ?bungsans?tzen f?r die unterschiedlichen Spielerpositionen.

        • Athletiktraining im Amateur- und Profifu?ball: Nachschlagewerk f?r das ganzj?hrige Fu?balltraining
        • Grundlagen & Methoden: Ausdauer-, Schnelligkeits-, Konditions- und Krafttraining
        • Spielertest & Sport-Datenanalyse: Erm?glicht individuelles, der Mannschaft angepasstes Training
        • Fitness & Leistungssteigerung: gezielte Vorbereitung auf verschiedene Wettkampfformate
        • Leistungsf?higkeit & Regeneration: Tipps zum Aufbautraining f?r die R?ckkehr in den Kader
        • Mit ?ber 100 ?bungen & saisonalen Trainingspl?nen f?r alle Ligen

        Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler! Fu?balltraining f?r die ganze Saison

        Die in 'Fu?ball Athletiktraining' vorgestellten Trainingsmethoden und Ideen verschaffen Trainern und Fu?ballspielern ein neues Grundlagenwissen. Das Trainingsbuch ist so aufgebaut, dass die gesamte Bandbreite von Fitness ?ber Gesundheit und Verletzungsprophylaxe bis zur Regeneration angesprochen wird. Fertige Trainingspl?ne f?r das optimale Fu?balltraining vor, w?hrend und nach der Saison runden den Inhalt ab. So k?nnen selbst bew?hrte Trainingsabl?ufe unter neuen Gesichtspunkten analysiert, Schw?chen erkannt und Trainingseinheiten verbessert werden.

        Ob im Jugend-, Amateur- oder Profi-Fu?ball: Nach dem Motto 'Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler!' helfen diese Tipps jedem Trainer, das Beste aus seiner Mannschaft herauszuholen!

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