This Book Could Fix Your Life - New Scientist, New Scientist
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Présentation This Book Could Fix Your Life de New Scientist, New Scientist Format Broché
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Résumé : We all want to be happier, more successful and less stressed, but what really works?
From building confidence and boosting creativity to forming better relationships and getting smarter (and healthier), This Book Could Fix Your Life explores the real science behind self-help.
HOW TO BOOST YOUR IQ
THE SCIENCE OF SUCCESSFUL DATING
HOW TO BREAK BAD HABITS
HOW TO ACE EXAMS
WHAT TO EAT TO FEEL HAPPIER
HOW TO WIN FRIENDS AND INFLUENCE PEOPLE
HOW TO LIVE HEALTHIER LONGER
Award-winning science writer Helen Thomson has zero desire to become a lifestyle guru, she just wants to help us understand the often surprising truths behind meditation, resilience, addiction, willpower, love, good sleep, CBT, success, dieting, antidepressants, intelligence and much, much more.
Full of fascinating evidence-based advice pulled from the very latest research and packed with experiments you can try on yourself (including one guaranteed to lift your mood), this book really could help you fix your life.
Biographie:
New Scientist (Author)
Since 1956,
Follow New Scientist on Twitter: @newscientist
Helen Thomson (Author)
Helen Thomson is a writer and consultant with New Scientist. She has also written for the Guardian,
Helen has a BSc in Neuroscience and an MSc in Science Communication. She lives in London.
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Sommaire:
We all want to be happier,
Can you learn to make better decisions?
Or break bad habits and form new ones?
What should you eat to feel happier?
How do you learn a skill faster?
Does mindfulness really work?
Dispelling mental health myths and self-help fads,
Full of the latest research and ground-breaking evidence,
...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE