Courir Pour Bien Maigrir de Pramann Ulrich Format Broché

Courir Pour Bien Maigrir - Pramann Ulrich

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EDITION 2007, , format moyen , bon état. . 18-68144063 - Courir pour bien maigrir, M Poucet, Ulrich Pramann, Chantecler

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Présentation Courir Pour Bien Maigrir de Pramann Ulrich Format Broché
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Livre Sports - Pramann Ulrich - 24/04/2007 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : Pramann Ulrich

Editeur : Chantecler

Langue : Français

Parution : 24/04/2007

Nombre de pages : 111

Nombre de livres : 1

Expédition : 305

Dimensions : 22.5 x 16.5 x 0.9

ISBN : 9782803445783

Résumé :
La course à pied est une activité à la mode. Des millions de gens commencent à courir parce qu'ils ont entendu dire que l'effort en valait la peine. En effet, la course à pied vous permet de maigrir de façon naturelle et pour longtemps ! Dans ce livre, vous découvrirez comment avoir envie de courir et comment arriver progressivement à une bonne condition physique. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez des stratégies de course détaillées et des informations précises à propos du système métabolique, de la combustion des graisses et de vos besoins en calories. En outre, l'auteur fournit une multitude de recommandations pour une alimentation saine, afin d'augmenter encore les chances de réussite de votre programme de course. Par ailleurs, il vous donne également des directives pour adopter la technique de course adéquate, des conseils pour choisir le meilleur équipement et des astuces pour rester motivé. Alors profitez des bienfaits de la course à pied, car vous améliorerez ainsi votre santé et votre condition physique, tout en vous façonnant un corps de rêve !

Biographie:
Ulrich Pramann est/un spécialiste allemand de la course à pied. Il s'occupe depuis des années de sujets comme le sport, la santé, la mise en forme et la carrière de coureurs. Il a été le rédacteur en chef de la très populaire revue Fit for Fun.

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