Self-Defense - Techniques De Défense À Mains Nues Pour Tous - Roland Habersetzer
- Collection: sports et loisirs
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Avis sur Self - Defense - Techniques De Défense À Mains Nues Pour Tous de Roland Habersetzer Format Broché - Livre Sports
7 avis sur Self - Defense - Techniques De Défense À Mains Nues Pour Tous de Roland Habersetzer Format Broché - Livre Sports
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Présentation Self - Defense - Techniques De Défense À Mains Nues Pour Tous de Roland Habersetzer Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
Ce livre vous familiarisera avec une méthode d'autodéfense construite à partir des éléments les plus efficaces et les plus simples à maîtriser pris au judo, au karaté, à l'aïkido, au ju-jitsu, ainsi qu'à la boxe chinoise, soigneusement codifiés suivant que vous serez simplement saisi, frappé à main ou pied nu, ou frappé avec une arme. Et sans que vous n'ayiez vous-même à avoir recours à aucune arme. Voici enfin un manuel pratique, clair et méthodique, rédigé de la seule manière parfaitement accessible à tous : le dessin, dont R. Habersetzer, spécialiste d'arts martiaux orientaux et auteur d'une Encyclopédie bien connue, maîtrise parfaitement le fond et la forme. Avec, pour la première fois, un exercice original d'entraînement à la SELF- DEFENSE FEMININE.
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