Leuci, H: Nuotando con gli squali -

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Résumé :
Nuotando con gli squali ? un percorso alla scoperta di s? stessi e delle proprie potenzialit?. Modificare le abitudini negative, liberarsi dalle paure, diventare leader di s? stessi prima che degli altri, sono solo alcuni dei problemi che l'autore affronta per invitarci a riflettere sui nostri punti di forza e sulle nostre debolezze. L'obiettivo ? liberarsi da tutto ci? che blocca o limita il nostro agire, diventare persone migliori e soprattutto realizzare i nostri sogni. Per conseguire questo risultato ? per? anche fondamentale che corpo, mente e anima siano in perfetta armonia. Alla fine di ogni capitolo, vengono a questo scopo proposti vari esercizi per allenare la respirazione e la mente, un passaggio indispensabile per acquisire piena consapevolezza del proprio corpo e della propria personalit?. Con uno stile semplice, chiaro e diretto, Leuci, parlando in prima persona della sua esperienza nella disciplina dell'apnea profonda, ci invita a compiere il viaggio pi? bello che si possa fare: quello nelle profondit? della nostra anima.