Selbstliebe spüren - Lorenz, Stefanie

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Résumé :
?berall ist zu h?ren und zu lesen, dass Frauen sich so annehmen sollen, wie sie sind. Das bedeutet, den K?rper zu akzeptieren, auch wenn die Idealfigur in weiter Ferne liegt, sich mit der nicht gemachten Karriere zu arrangieren und selbst in einem Liebeskummer noch das Positive zu sehen. Wenn es nur so einfach w?re, schlie?lich leben wir heute in einer Zeit, in der nur Makellosigkeit und Bilderbuchleben z?hlen:Hochglanzmagazine und Social Media zeichnen t?glich das Bild der Perfektion - alle sind jung, reich, sch?n und unglaublich gut aussehend - diese permanenten Vergleiche, die automatisch vorgenommen werden, machen es schwer, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu ?ben. Das d?nische Happiness Research Institute hat in einer Studie herausgefunden, dass gerade die Vergleiche im Internet dauerhaft das pers?nliche Ungl?ck f?rdern. Wer sich immer wieder durch die Postings scrollt, kultiviert Neid und f?hlt sich automatisch unzul?nglich. Es liegt auf der Hand, dass Selbstliebe geradezu eine Notwendigkeit ist, um gl?cklicher, freier, unbeschwerter und erfolgreicher durch das Leben zu gehen - ohne zu sehr daruf zu schauen, was andere von einem halten. Das wei? niemand besser als Stefanie Lorenz. Die Autorin, die auch liebevoll Gl?ckstherapeutin genannt wird, wei?, dass ein wirklicher Ausstieg aus Negativspiralen erst dann m?glich ist, wenn der Zustand achtsamer und liebevoller Selbstakzeptanz erreicht wird. Ihr neues Buch Ich bin gut, so wie ich bin... ist f?r dich, wenn du dich auf die spannende Reise der Erf?llung deiner W?nsche und Tr?ume begibst, aber auch dann ein unverzichtbarer Begleiter, wenn der Weg zu mehr Harmonie in deinem Leben ins Stocken geraten ist:Selbstliebe ist ein Begriff mit vielen Facetten. Im Buch erf?hrst du, welche Gr?nde ein Mangel an Selbstliebe haben kann und welche Auswirkungen dieser Zustand auf deine privaten und pers?nliche Beziehungen sowie deine Gesundheit haben kann. Wie steht es eigentlich um deine Selbstf?rsorge? Mit dem Selfcare-Programm der Autorin schaffst du es, Dinge die dir guttun in dein Leben zu integrieren. Nur so kannst du die Basis f?r eine gesunde, stabile Selbstliebe legen! Ehefrau, Mutter, Geliebte - erkenne Beziehungsmodelle und Bindungsstile in denen du lebst. Auf diese Weise gelingt es dir, nicht nur dich selbst zu ver?ndern, sondern auch Menschen in deinem Umfeld werden besser mit dir in Resonanz gehen! Keine Zeit f?r Selbstliebe? Mit den vielfach in der Praxis erprobten Tipps entdeckst du gezielt, dir Freir?ume zu schaffen. Das funktioniert selbst im stressigsten Alltag! Selbstliebe Schritt-f?r Schritt: Folge dem von der Autorin konzipierten, einmaligen Programm, um den Zustand von Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu erreichen. Wenn du Kapitel 6 durchgearbeitet hast, werden sich K?rper, Geist, Seele, Beziehungen, Arbeit und dein gesamter Alltag auf einem v?llig neuen Level befinden! Interventionen im Krisenfall: Die Autorin zeigt dir, wie du auch in schweren Lebenssituationen in deiner Kraft und Selbstliebe bleibst! Mit tollem Extra: Nur f?r kurze Zeit gibt es zum Buch ein Gratis-Bonusheft, das dir wertvolle Impulse und weitere Anregungen f?r die nun kommende beste Zeit deines Lebens anbietet! Bist du bereit, einen Neuanfang zu wagen und an der wichtigsten Beziehung deines Lebens zu arbeiten? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar!...

Biographie:
Meine geliebte Oma lag im Sterben und einer der letzten Ratschl?ge, die sie mir mitgab, war: Du kannst deinem Leben nicht mehr Tage geben, aber jedem Tag mehr Leben. Das war die Initialz?ndung. Ich flog zun?chst nach Marokko, streifte mit Beduinen durch den Hohen Atlas, bewunderte anschlie?end die Kultursch?tze ?gyptens und lernte in der T?rkei, mit den Derwischen zu tanzen. In Indien machte ich Station in einer Ayurveda-Klinik, reiste danach mit dem Rucksack durch Thailand und machte am Ende eine Stippvisite am Amazonas, wo ich auf einen Schamanen und Heiler traf. In der Trancearbeit und auf Reisen in die Anderswelt erkannte ich, dass meine Eltern ihren eigenen Lebenstraum auf mich ?bergest?lpt hatten. Gleichzeitig lernte ich, dass mir ein Verharren im Was w?re, wenn-Kreislauf alles andere als guttut. Die Bestandsaufnahme meines Lebens auf dieser Reise war schmerzhaft, aber vor allem heilsam.Ich hatte herausgefunden, wer ich bin, was mir wichtig ist und welche Ziele ich in Zukunft anpacken w?rde. Zum ersten Mal war ich in der Lage, meinen Lebenstr?umen einen Namen zu geben. Nach meiner R?ckkehr machte ich keinen kompletten Ausstieg aus dem Job, reduzierte jedoch meine Arbeitszeit um die H?lfte. Das gab mir den Freiraum zahlreiche Seminare zu allen m?glichen alternativen Therapieformen und Selbstheilungstechniken zu besuchen. Ich suchte jemanden, der die Firma ?bernehmen konnte. Obwohl ich damit sozusagen den Lebenstraum meiner Eltern endg?ltig zerst?rt hatte, nahmen die meine Neuorientierung ohne weiteres hin. Ich bin immer wieder fasziniert davon, wie sich das Umfeld automatisch mit wandelt, wenn wir im Einklang mit unseren W?nschen agieren.Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen ihre Lebensfreude zur?ckzugeben, indem alte Verletzungen endlich abgelegt und Frieden mit der Vergangenheit gemacht wird. Auf diesem Weg der Innenschau gelingt es, ein gesundes Selbstvertrauen und vor allem Selbstliebe zu entwickeln und somit das Leben zu f?hren, das mit den ureigenen W?nschen tief in Resonanz geht. Der Weg dorthin ist f?r jeden unterschiedlich. W?hrend die einen schon genau wissen, was sie wollen, aber nur noch die einzelnen Schritte planen m?ssen, ist es bei anderen notwendig, die Ziele erst einmal behutsam hervorzulocken. Der Start in ein gl?ckliches, erf?lltes Leben kann abrupt oder in Etappen passieren. Wie lange der Weg sein wird, ist individuell unterschiedlich - Meine B?cher helfen dabei, die ersten Schritte auf der Reise zu gehen....

Sommaire:
Meine geliebte Oma lag im Sterben und einer der letzten Ratschl?ge, die sie mir mitgab, war: Du kannst deinem Leben nicht mehr Tage geben, aber jedem Tag mehr Leben. Das war die Initialz?ndung. Ich flog zun?chst nach Marokko, streifte mit Beduinen durch den Hohen Atlas, bewunderte anschlie?end die Kultursch?tze ?gyptens und lernte in der T?rkei, mit den Derwischen zu tanzen. In Indien machte ich Station in einer Ayurveda-Klinik, reiste danach mit dem Rucksack durch Thailand und machte am Ende eine Stippvisite am Amazonas, wo ich auf einen Schamanen und Heiler traf. In der Trancearbeit und auf Reisen in die Anderswelt erkannte ich, dass meine Eltern ihren eigenen Lebenstraum auf mich ?bergest?lpt hatten. Gleichzeitig lernte ich, dass mir ein Verharren im Was w?re, wenn-Kreislauf alles andere als guttut. Die Bestandsaufnahme meines Lebens auf dieser Reise war schmerzhaft, aber vor allem heilsam. Ich hatte herausgefunden, wer ich bin, was mir wichtig ist und welche Ziele ich in Zukunft anpacken w?rde. Zum ersten Mal war ich in der Lage, meinen Lebenstr?umen einen Namen zu geben. Nach meiner R?ckkehr machte ich keinen kompletten Ausstieg aus dem Job, reduzierte jedoch meine Arbeitszeit um die H?lfte. Das gab mir den Freiraum zahlreiche Seminare zu allen m?glichen alternativen Therapieformen und Selbstheilungstechniken zu besuchen. Ich suchte jemanden, der die Firma ?bernehmen konnte. Obwohl ich damit sozusagen den Lebenstraum meiner Eltern endg?ltig zerst?rt hatte, nahmen die meine Neuorientierung ohne weiteres hin. Ich bin immer wieder fasziniert davon, wie sich das Umfeld automatisch mit wandelt, wenn wir im Einklang mit unseren W?nschen agieren. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen ihre Lebensfreude zur?ckzugeben, indem alte Verletzungen endlich abgelegt und Frieden mit der Vergangenheit gemacht wird. Auf diesem Weg der Innenschau gelingt es, ein gesundes Selbstvertrauen und vor allem Selbstliebe zu entwickeln und somit das Leben zu f?hren, das mit den ureigenen W?nschen tief in Resonanz geht. Der Weg dorthin ist f?r jeden unterschiedlich. W?hrend die einen schon genau wissen, was sie wollen, aber nur noch die einzelnen Schritte planen m?ssen, ist es bei anderen notwendig, die Ziele erst einmal behutsam hervorzulocken. Der Start in ein gl?ckliches, erf?lltes Leben kann abrupt oder in Etappen passieren. Wie lange der Weg sein wird, ist individuell unterschiedlich - Meine B?cher helfen dabei, die ersten Schritte auf der Reise zu gehen....