The Anger Control Workbook de Matthew Mckay Format Broché

The Anger Control Workbook - Matthew Mckay

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Livre Développement personnel - Matthew Mckay - 01/11/2000 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Matthew Mckay - Peter D Rogers

Editeur : New Harbinger Publications

Langue : Anglais

Parution : 01/11/2000

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 208

Nombre de livres : 1

Expédition : 499

Dimensions : 28.0 x 21.7 x 1.1

ISBN : 9781572242203

Résumé :
Written by two well-regarded experts in the field, The Anger Control Workbook introduces a new and radically simplified approach to anger control. Step-by-step exercises aid readers in identifying, understanding, responding to, and ultimately coping with their hostile feelings. 50 worksheets.

Biographie:
Matthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, When Anger Hurts, and ACT on Life Not on Anger. He has also penned two novels, Us and The Wawona Hotel. McKay received his PhD in clinical psychology from the California School of Professional Psychology, and specializes in the cognitive behavioral treatment of anxiety and depression. He lives and works in the greater San Francisco Bay Area....

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