Magnesium - Carolyn Dean

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Résumé :

Das ultimative Handbuch ?ber einen Mineralstoff, der wahre Wunder wirkt!

Magnesium ist ein essenzieller N?hrstoff, der f?r Ihre Gesundheit und Ihr t?gliches Wohlbefinden unentbehrlich ist. Indem Sie diesen Mineralstoff in Ihre Ern?hrung integrieren, sch?tzen Sie sich vor gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Osteoporose, Diabetes, Depression, Arthritis und Asthma. Trotz der zahlreichen Vorz?ge von Magnesium leiden die meisten Europ?er jedoch unter einem gef?hrlichen Mangel an diesem Mineralstoff. Dieser kompetente Ratgeber erl?utert die lebenswichtige Rolle, die Magnesium in unserem K?rper und damit in unser aller Leben spielt.

Dr. Carolyn Dean z?hlt zu den Pionieren der Magnesiumforschung. Seit ?ber 20 Jahren besch?ftigt sie sich mit den gesundheitlichen Folgen unerkannter St?rungen im Magnesiumhaushalt. Dieses erhellende Praxisbuch basiert auf den j?ngsten Forschungsergebnissen, gepaart mit wertvollen Anregungen zur Selbsthilfe. Sie erfahren unter anderem:

• wie Sie einen Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und richtig behandeln
• die neuesten Informationen zu Magnesiumerg?nzungen, die vom K?rper wirksamer aufgenommen werden
• welch bedeutende Rolle Magnesium?l bei der Behandlung eines Magnesiummangels spielt
• wie Kalzium das Risiko von Herzerkrankungen erh?hen - und wie Magnesium es senken kann
• Interessantes zu einem magnesiumreichen Ern?hrungsplan, der ebenso wohlschmeckend wie gesund ist
• wichtige Informationen ?ber die Verbindung zwischen Magnesiummangel und Fettleibigkeit
• welche Vitamine und Mineralstoffe in Kombination mit Magnesium Krankheiten heilen k?nnen
• warum Pal?o- und Rohkostdi?t sowie eine auf gr?nen S?ften basierende Ern?hrung zu Magnesiummangel f?hren k?nnen
• ?ber die neuesten Durchbr?che in der medizinischen Forschung und ihre Wahrnehmung in der ?ffentlichkeit

?Das umfassendste und am besten belegte Handbuch ?ber die unz?hligen Vorz?ge von Magnesium.? Dr. Carolyn DeMarco, Bestsellerautorin