Elogio Del Caminar de O'Mara, Shane Format Broché

Elogio del Caminar - O'Mara, Shane

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Livre Littérature Générale - O'mara, Shane - 01/08/2020 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : O'Mara, Shane

Editeur : Anagrama

Langue : Anglais

Parution : 01/08/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 232

Expédition : 378

Dimensions : 22.1 x 14.4 x 2.0

ISBN : 9788433964588

Résumé :
El neurocient?fico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie. Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiol?gica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los m?sculos, ayuda a regenerar los ?rganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera m?s creativa y a eliminar el estr?s. Este libro parte de rigurosos estudios cient?ficos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas f?sicas y mentales de algo tan sencillo como caminar....

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Elogio del Caminar - O'Mara, Shane

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