Blitzschnell entspannt - Robert Sonntag

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Livre Développement personnel - Robert Sonntag - 01/10/2020 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Robert Sonntag

Editeur : Trias

Langue : Allemand

Parution : 01/10/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 128

Expédition : 237

Dimensions : 18.0 x 15.6 x 1.2

ISBN : 343211169X

Résumé :
Stressfrei durch den Tag

Sie ben?tigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber m?glichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.

Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung m?glich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im B?ro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps.

Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gest?rkt zur?ck zur t?glichen Routine!

Biographie:
Robert Sonntag + war Diplom-P?dagoge und mit dem Schwerpunkt Stress- und Selbstmanagement in der Erwachsenenbildung t?tig.

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Blitzschnell entspannt - Robert Sonntag

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