Gymnastik für Senioren - Johanna von Galen
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Avis sur Gymnastik Für Senioren de Johanna von Galen Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Gymnastik Für Senioren de Johanna von Galen Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Jeder von uns wei?, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es h?ufig bei guten Vors?tzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastik?bungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgef?hrt werden k?nnen. Sie wurden gezielt f?r die besonderen Anforderungen ?lterer und alter Menschen entwickelt und k?nnen den individuellen M?glichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zus?tzlich gibt es spezielle Hinweise f?r Demenz-Patienten. Wer diese ?bungen t?glich nur 10-15 Minuten durchf?hrt, kann damit effektiv f?r mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit f?r die Gesundheit. Ihr K?rper wird es Ihnen danken....
Sommaire:
Jeder von uns wei?, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es h?ufig bei guten Vors?tzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastik?bungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgef?hrt werden k?nnen. Sie wurden gezielt f?r die besonderen Anforderungen ?lterer und alter Menschen entwickelt und k?nnen den individuellen M?glichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zus?tzlich gibt es spezielle Hinweise f?r Demenz-Patienten. Wer diese ?bungen t?glich nur 10-15 Minuten durchf?hrt, kann damit effektiv f?r mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit f?r die Gesundheit. Ihr K?rper wird es Ihnen danken....
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