31,72 €
Produit Neuf
Ou 7,93 € /mois
- Livraison : 3,99 €
- Livré entre le 28 août et le 3 septembre
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Krafttraining - Das Handbuch Für Einsteiger de Roger W. Earle Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Krafttraining - Das Handbuch Für Einsteiger de Roger W. Earle Format Broché - Livre Littérature Générale
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Ephemerides 1950-2050 Ut For 0h International Edition
19 avis
Occasion dès 44,95 €
-
Et Si Je N'etais Pas Dieu ?: Chroniques D'un Chat (French Edition)
3 avis
Occasion dès 25,46 €
-
Histoire, L'orient Et La Grece, Classe De 6e
Occasion dès 25,80 €
-
Jeanne D?Arc Henri Wallon
Occasion dès 20,00 €
-
Canzoniere Facilotto
Neuf dès 27,99 €
-
English Grammar In Use - With Answers & Ebook
3 avis
Occasion dès 39,30 €
-
Pallas, N° 73/2007 : Identités Ethniques Dans Le Monde Grec Antique
Occasion dès 30,00 €
-
Robert Mapplethorpe Und Die Klassische Tradition : Fotografien Und Manieristische Druckgrafik
Occasion dès 32,38 €
-
Grammaire Appliquée De L'anglais - Avec Exercices Corrigés
3 avis
Neuf dès 29,00 €
Occasion dès 27,55 €
-
Introduction To Quantum Mechanics
Occasion dès 25,00 €
-
Méthode Audio Espagnol Débutant - 7 Cd Audio
3 avis
Occasion dès 22,26 €
-
Creating Characters With Personality
Neuf dès 28,97 €
-
Concise Oxford English Dictionary 12th Ed
23 avis
Neuf dès 42,95 €
-
Mastering Pot-Limit Omaha
Neuf dès 35,70 €
-
The Fender Bass
2 avis
Neuf dès 39,10 €
-
¡ Adelante !, 2e Annee D'espagnol A L'usage Des Classes De 3e A Et B
Occasion dès 20,90 €
-
Drizzle
Neuf dès 25,00 €
Occasion dès 23,75 €
-
Dark City. The Real Los Angeles Noir
Occasion dès 30,00 €
-
101 Things I Learned In Architecture School
Neuf dès 36,74 €
-
A L'école De La Pâtisserie Vegan
2 avis
Occasion dès 18,38 €
Produits similaires
Présentation Krafttraining - Das Handbuch Für Einsteiger de Roger W. Earle Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : Wie f?hre ich Bankdr?cken, Kniebeugen und Kreuzheben richtig aus? Mit welchem Gewicht sollte ich trainieren? Welche Wiederholungsanzahl ist die beste f?r mich? Wie spotte ich richtig?
Diese und viele weitere Fragen stellen sich allen Einsteigern im Fitnesssport. Die n?tigen Grundlagen zu kennen ist deswegen essenziell f?r einen erfolgreichen Start ins Krafttraining.
Der Sportwissenschaftler Thomas R. Baechle und der Personal Trainer Roger W. Earle zeigen, wie du richtig und effektiv Muskeln aufbaust und deine Kraft steigerst. Schritt f?r Schritt vermitteln sie dir die Basics des Trainings an Ger?ten und mit freien Gewichten. Du lernst,
. die wichtigsten ?bungen f?r alle Muskelgruppen korrekt auszuf?hren,
. deine optimalen Trainingsgewichte zu bestimmen und
. die richtigen Wiederholungszahlen zu berechnen.
So kannst du deinen individuellen Trainingsplan erstellen und wirst zum Profi im Fitnessstudio.
Biographie:
Thomas R. Baechle ist Mitbegr?nder der National Strength and Conditioning Association und entwickelte dort die zertifizierte Ausbildung von Fitnesstrainern, Sportwissenschaftlern und Athletiktrainern. Er lehrte lange als Professor der Sportwissenschaft an der Creighton University und schrieb 17 B?cher zum Thema Krafttraining, die in zehn Sprachen ?bersetzt wurden. Roger W. Earle ist seit ?ber 30 Jahren Personal Trainer und Athletiktrainer f?r Leistungssportler. Er gibt sein Wissen in Vortr?gen und Fortbildungen u. a. zu den Themen Trainingsmotivation, Gewichtsmanagement und personalisierte Trainingsplanung weiter. Als Co-Autor hat er zehn B?cher mitverfasst.
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE