Frei bewegen - Eric N. Franklin
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Avis sur Frei Bewegen de Eric N. Franklin Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Frei Bewegen de Eric N. Franklin Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Mit der Kraft der Vorstellung den K?rper verstehen, Bewegungen verfeinern und die Haltung verbessern - das sind die Grunds?tze und Ziele der Franklin-Methode. Die Wirksamkeit dieser alternativmedizinischen Bewegungslehre ist wissenschaftlich bewiesen. Basierend auf der dynamischen neurokognitiven Imagination werden mithilfe von mentalen Bildern ung?nstige Haltungs- und Bewegungsmuster gel?st sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig gesteigert. Der renommierte Bewegungsp?dagoge Eric N. Franklin liefert in diesem umfassenden Standardwerk die systematische ?bungsanleitung zu seiner Methode. Detailliert erkl?rt er, welche biomechanischen und anatomischen Grunds?tze den Gedankenbildern zugrunde liegen und wie Sie Ihre Bewegungen durch diese Visualisierung beeinflussen und in ihrer Ausf?hrung weiterentwickeln k?nnen. ?ber 300 ?bungen und mehr als 500 Abbildungen helfen, die mentalen Bilder anzuwenden, um Ihr K?rperbewusstsein zu schulen, Koordination und Stabilit?t zu trainieren und Ihre Haltung zu verbessern. So steigern Sie nicht nur Ihre Leistungsf?higkeit im Sport, sondern Ihr gesamtes Wohlbefinden!
Biographie:
Eric Franklin ist ausgebildeter Sportwissenschaftler, Bewegungsp?dagoge, Diplomsportlehrer, T?nzer und Choreograf. Als Begr?nder der Franklin-Methode gilt er weltweit als Experte in imaginativer Bewegungsp?dagogik und ist unter anderem Gastdozent an der Juilliard School in New York und an der Royal Ballet School London. Zudem ist er Mitglied der International Association of Dance Medicine and Science und Autor mehrerer B?cher zu gesunder Bewegung.
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