Einfach Ayurveda - Sahara Rose Ketabi

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Résumé :
Heilung fur Korper Geist und Seele Vertr?gt sich die traditionelle indische Heilkunst mit einem modernen Lebensstil? Mit Einfach Ayurveda sagt Sahara Rose Ketabi ganz klar: ja, das geht. Die Top-Influencerin und Ern?hrungsexpertin wendet sich an alle, die ihre ersten Schritte mit Ayurveda machen m?chten. Spannend zu lesen ist es dabei, wie Ketabi den ayurvedischen Grundlagen ein Update f?r unsere Tage verleiht und eine stimmige Neuinterpretation der klassischen Heilmethoden liefert. Sie gibt Ihnen Folgendes an die Hand: Das Buch f?chert auf, wie sich Ihr individueller Geist-K?per-Typ (Dosha) in Ihrer Physiologie, Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Verdauung, Ihren Denkmustern, Ihrer Pers?nlichkeit und Ihren Tr?umen zeigt Klassische ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben, ?lziehen oder Massagen werden auf jedes individuelle Dosha abgestimmt Anleitungen f?r Yoga & Meditation, Hausmittel f?r eine bessere Verdauung, gegen Kopfschmerzen, bei Hautproblemen, hormonellem Ungleichgewicht oder Erk?ltungen Einfach Ayurveda ist eine erfrischend moderne Sicht auf eine traditionelle Heilmethode, die spirituelle Konzepte verst?ndlich erkl?rt - und die ultimative Erg?nzung zu Ketabis Bestseller, dem Kochbuch Eat Feel Fresh. Ein Muss f?r jeden, der zum ersten Mal mit Ayurveda in Ber?hrung kommt oder eine umfassende Auffrischung braucht. Sahara interpretiert die ayurvedischen Weisheiten nach heutigen Ma?st?ben, was bei ihren Lesern auf der ganzen Welt f?r Begeisterung sorgt. Deepak Chopra, Bestseller-Autor zahlreicher Ayurveda B?cher...

Biographie:
Sahara Rose lebt in Los Angeles, Kalifornien, und leitet Retreats auf der ganzen Welt. Sie ist zertifzierte Ayurveda-Heilpraktikerin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Sportern?hrungswissenschaftlerin. Sie hat sich darauf spezialisiert, uraltes ayurvedisches Wissen mit moderner Ern?hrungswissenschaft und spiritueller Weisheit zu verbinden, um Menschen dabei zu helfen, ihr h?chstes Selbst zu werden.

Sommaire:
Heilung fur Korper Geist und Seele Vertr?gt sich die traditionelle indische Heilkunst mit einem modernen Lebensstil? Mit Einfach Ayurveda sagt Sahara Rose Ketabi ganz klar: ja, das geht. Die Top-Influencerin und Ern?hrungsexpertin wendet sich an alle, die ihre ersten Schritte mit Ayurveda machen m?chten. Spannend zu lesen ist es dabei, wie Ketabi den ayurvedischen Grundlagen ein Update f?r unsere Tage verleiht und eine stimmige Neuinterpretation der klassischen Heilmethoden liefert. Sie gibt Ihnen Folgendes an die Hand: Das Buch f?chert auf, wie sich Ihr individueller Geist-K?per-Typ (Dosha) in Ihrer Physiologie, Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Verdauung, Ihren Denkmustern, Ihrer Pers?nlichkeit und Ihren Tr?umen zeigt Klassische ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben, ?lziehen oder Massagen werden auf jedes individuelle Dosha abgestimmt Anleitungen f?r Yoga & Meditation, Hausmittel f?r eine bessere Verdauung, gegen Kopfschmerzen, bei Hautproblemen, hormonellem Ungleichgewicht oder Erk?ltungen Einfach Ayurveda ist eine erfrischend moderne Sicht auf eine traditionelle Heilmethode, die spirituelle Konzepte verst?ndlich erkl?rt - und die ultimative Erg?nzung zu Ketabis Bestseller, dem Kochbuch Eat Feel Fresh. Ein Muss f?r jeden, der zum ersten Mal mit Ayurveda in Ber?hrung kommt oder eine umfassende Auffrischung braucht. Sahara interpretiert die ayurvedischen Weisheiten nach heutigen Ma?st?ben, was bei ihren Lesern auf der ganzen Welt f?r Begeisterung sorgt. Deepak Chopra, Bestseller-Autor zahlreicher Ayurveda B?cher...