Gut genug statt perfekt - Franz Grieser

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Résumé :
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und vertr?glichem Ausma? k?nnen Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, ?berkritische Beurteilungen und die Abh?ngigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: ? sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu m?ssen, und so seine Handlungsm?glichkeiten zu erweitern. ? in jeder Situation frei entscheiden zu k?nnen, wie viel Anstrengung f?r eine Aufgabe angebracht ist. ? sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und ?ngsten zu befreien. ? die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten. ? zu sp?ren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden....

Biographie:
Franz Grieser ist Buchautor, Schreib-Coach und Gestalttherapeut. Er beschreibt sich selbst als entspannten Perfektionisten und wei? aus eigener Erfahrung um die Herausforderungen seiner Leser*innen....

Sommaire:
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und vertr?glichem Ausma? k?nnen Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, ?berkritische Beurteilungen und die Abh?ngigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: ? sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu m?ssen, und so seine Handlungsm?glichkeiten zu erweitern. ? in jeder Situation frei entscheiden zu k?nnen, wie viel Anstrengung f?r eine Aufgabe angebracht ist. ? sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und ?ngsten zu befreien. ? die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten. ? zu sp?ren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden....