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Avis sur Irgendwas Muss Anders Werden! Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Irgendwas Muss Anders Werden! Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé : 'Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!' - Mit diesem Sto?seufzer kommen Frauen und M?nner in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Anspr?che an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit zahlreichen O-T?nen, fachlichem Hintergrund und einfachen Aufgaben zum Selbermachen weist dieses Buch Schritt f?r Schritt den Weg aus der Burnout-Falle hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Biographie: Helen Heinemann?hat Sozialp?dagogik mit dem Schwerpunkt Sozialpsychiatrie studiert und anschlie?end eine psychotherapeutische Ausbildung absolviert. Seitdem arbeitet sie im Bereich Krisenintervention und Gesundheitsf?rderung, u. a. in Kooperation mit der Bundeszentrale f?r gesundheitliche Aufkl?rung und den gro?en deutschen Krankenkassen. 2005 gr?ndete sie das Institut f?r Burnout-Pr?vention in Hamburg. 2016 folgte die Gr?ndung der Heinemann Akademie zur Qualifizierung von Menschen in F?hrung, Beratung und Kursleitung f?r ein multimodales Stressmanagement. Helen Heinemann lebt mit ihrer Familie in Hamburg.
Sommaire: Irgendwas muss anders werden! - Der Weg aus der Burnout-Falle zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Anspr?che an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. 'Ich schaff das alles nicht mehr!' - Mit diesem Sto?seufzer kommen Frauen und M?nner in die Seminare von Helen Heinemann. In Irgendwas muss anders werden! weist die erfahrene Psychologin und Systemische Coachin Schritt f?r Schritt den Weg aus ?berforderung und Ersch?pfung. Mit zahlreichen O-T?nen, fachlichem Hintergrund zu Burnout, Stress und Depression sowie einfachen Aufgaben zum Selbermachen leitet sie zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und einem gelassenen Umgang mit Ver?nderungen an. Ein wertvoller Ratgeber f?r alle, die ihre Stressbelastung reduzieren und wieder Freude am Leben finden m?chten.
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