La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux -

01/02/2006
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Note : 5 indispensable

par mandala5 (Voir ses avis) le 08/10/2009

le seul de tous les dvd de pilates qui explique le role fondamental de la posture et de la respiration . Depuis que je le pratique ces exercices que je faisais deja avec d autres dvd sont devenus vraiment benefiques. a surtout utiliser pour debuter et pour se rememorer ces principes indispensables

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