Kein Ich, kein Problem - Chris Niebauer

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Résumé :
Unsere westliche Kultur ist bestimmt von der Maxime: Ich denke, also bin ich. Das Ego, das Bewusstsein, das Ich bilden das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken ist wie ein Pilot, der uns durch unser Erleben der Welt navigiert: es ordnet das Unordentliche, kategorisiert und bewertet, teilt unser Leben in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht. Dieser Pilot, der unserer linken Gehirnh?lfte entstammt, beherrscht unseren physischen K?rper und lenkt unsere Gedanken und die Gef?hle, die wir dem Leben gegen?ber entwickeln. Doch was, wenn dieser Pilot nichts w?re, als das: eine Erfindung unseres Gehirns? Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer erforschte schon fr?h die Lehren der ?stlichen Philosophien und des Buddhismus und stellte fest, dass dort diesem Denken, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird. Das buddhistische Dogma des Anatta - des Nicht-Selbst - lehrt, dass unser Ego nur durch den Prozess des Denkens entsteht und in Wirklichkeit gar nicht existiert - wie eine Fata Morgana in der W?ste. Trotzdem ist es die Wurzel all unserer Probleme: Durch die st?ndige Bewertung und Deutung der Realit?t l?sst es unsere Trauer, Probleme, das Gef?hl, nicht zu gen?gen, unsere seelischen Verstimmungen oder Depressionen ?berhaupt erst entstehen. Im Zen-Buddhismus gilt daher der Lehrsatz: Kein Gedanke, kein Problem. Erst, wenn wir uns von unserem Ego l?sen, k?nnen wir frei und gl?cklich leben. Den Weg dorthin zeigt uns der Autor in diesem Buch: Als Neuropsychologe erkl?rt er die Hintergr?nde, wie die linke Gehirnh?lfte unsere Wahrnehmung lenkt und verdeutlicht, dass die jahrhundertealten Lehren des Buddhismus heute von der Wissenschaft untermauert werden. Durch dieses tiefere Verst?ndnis lernen wir, uns aus der Umklammerung unseres Denkens zu befreien. Praktische ?bungen und Gedankenexperimente am Ende jedes Kapitels machen schlie?lich die zentralen Aussagen jeweils unmittelbar erfahrbar....

Biographie:
Dr. Chris Niebauer absolvierte seinen PhD in kognitiver Neuropsychologie an der University of Toledo (Ohio, USA), wo er sich auf die Erforschung der linken Gehirnh?lfte spezialisierte. Er leitete Studien zur Erforschung des Bewusstseins, Rechts- und Linksh?ndigkeit, Glaube und Selbstwahrnehmung und ist heute Privatdozent f?r Bewusstseinspsychologie an der Slippery Rock University of Pennsylvania. Wenn er nicht unterrichtet, spielt er gerne Gitarre, verbringt Zeit mit seiner Familie und arbeitet an neuen B?chern.

Sommaire:
Unsere westliche Kultur ist bestimmt von der Maxime: Ich denke, also bin ich. Das Ego, das Bewusstsein, das Ich bilden das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken ist wie ein Pilot, der uns durch unser Erleben der Welt navigiert: es ordnet das Unordentliche, kategorisiert und bewertet, teilt unser Leben in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht. Dieser Pilot, der unserer linken Gehirnh?lfte entstammt, beherrscht unseren physischen K?rper und lenkt unsere Gedanken und die Gef?hle, die wir dem Leben gegen?ber entwickeln. Doch was, wenn dieser Pilot nichts w?re, als das: eine Erfindung unseres Gehirns? Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer erforschte schon fr?h die Lehren der ?stlichen Philosophien und des Buddhismus und stellte fest, dass dort diesem Denken, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird. Das buddhistische Dogma des Anatta - des Nicht-Selbst - lehrt, dass unser Ego nur durch den Prozess des Denkens entsteht und in Wirklichkeit gar nicht existiert - wie eine Fata Morgana in der W?ste. Trotzdem ist es die Wurzel all unserer Probleme: Durch die st?ndige Bewertung und Deutung der Realit?t l?sst es unsere Trauer, Probleme, das Gef?hl, nicht zu gen?gen, unsere seelischen Verstimmungen oder Depressionen ?berhaupt erst entstehen. Im Zen-Buddhismus gilt daher der Lehrsatz: Kein Gedanke, kein Problem. Erst, wenn wir uns von unserem Ego l?sen, k?nnen wir frei und gl?cklich leben. Den Weg dorthin zeigt uns der Autor in diesem Buch: Als Neuropsychologe erkl?rt er die Hintergr?nde, wie die linke Gehirnh?lfte unsere Wahrnehmung lenkt und verdeutlicht, dass die jahrhundertealten Lehren des Buddhismus heute von der Wissenschaft untermauert werden. Durch dieses tiefere Verst?ndnis lernen wir, uns aus der Umklammerung unseres Denkens zu befreien. Praktische ?bungen und Gedankenexperimente am Ende jedes Kapitels machen schlie?lich die zentralen Aussagen jeweils unmittelbar erfahrbar....