Rudern - Boes, Arno

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Résumé :
INHALT 1 Einstieg..................................................................................................................8 2 Ursprung, Historie und Entwicklung....................................................12 2.1 Rudern im alten ?gypten und in der Antike........................................14 2.2 Rudern als Prunkfahrt, Berufsstand und Sport...................................15 2.3 Rudern wird popul?r und erobert den Kontinent...............................17 3 Grundlagen.......................................................................................................21 3.1 Begriffserkl?rungen...................................................................................21 3.1.1 Die Seiten des Boots..........................................................................21 3.1.2 Die Ruder...............................................................................................23 3.1.3 Der Platz des Ruderers......................................................................25 3.2 Boote und Material....................................................................................28 3.2.1 Vom Holz zum Kunststoff.................................................................28 3.2.2 Mindestgewicht bringt Sicherheit..................................................29 3.2.3 Skulls und Riemen..............................................................................32 3.2.4 Die Ruderanlage.................................................................................34 3.3 Bewegung, Koordination und Kommandos.........................................37 3.3.1 Erste Phase - die Auslage................................................................38 3.3.2 Zweite Phase - der Durchzug.........................................................39 3.3.3 Dritte Phase - die R?cklage............................................................39 3.3.4 Vierte Phase - das Vorrollen...........................................................41 3.3.5 Die Ruderkommandos.......................................................................43 4 Einstieg in den Rudersport und seine Organisationen............45 4.1 Rudern ist Vereinssport.............................................................................46 4.2 Der Einstieg in den Rudersport...............................................................47 4.3 Struktur der Vereine...................................................................................50 4.4 Die Dachverb?nde......................................................................................51 4.5 Die Altersklassen........................................................................................53 5 Leistungssport...............................................................................................56 5.1 Leichtgewichte und Steuerleute.............................................................57 5.2 Die Regattabahn ist der Sportplatz der Ruderer................................60 5.3 Rudern bei Olympischen Spielen............................................................61 5.4 Rudern bei Paralympischen Spielen.......................................................66 5.5 Rudern bei Weltmeisterschaften............................................................69 5.5.1 WM in den Nachwuchsklassen............................................................71 5.6 Rudern auf internationalen Regatten ..................................................73 5.6.1 Kontinentale Meisterschaften..............................................................76 5.7 Rudern auf nationalen Regatten............................................................77 5.8 Besondere Regatten...................................................................................81 5.9 Organisation und...

Biographie:
INHALT 1 Einstieg..................................................................................................................8 2 Ursprung, Historie und Entwicklung....................................................12 2.1 Rudern im alten ?gypten und in der Antike........................................14 2.2 Rudern als Prunkfahrt, Berufsstand und Sport...................................15 2.3 Rudern wird popul?r und erobert den Kontinent...............................17 3 Grundlagen.......................................................................................................21 3.1 Begriffserkl?rungen...................................................................................21 3.1.1 Die Seiten des Boots..........................................................................21 3.1.2 Die Ruder...............................................................................................23 3.1.3 Der Platz des Ruderers......................................................................25 3.2 Boote und Material....................................................................................28 3.2.1 Vom Holz zum Kunststoff.................................................................28 3.2.2 Mindestgewicht bringt Sicherheit..................................................29 3.2.3 Skulls und Riemen..............................................................................32 3.2.4 Die Ruderanlage.................................................................................34 3.3 Bewegung, Koordination und Kommandos.........................................37 3.3.1 Erste Phase - die Auslage................................................................38 3.3.2 Zweite Phase - der Durchzug.........................................................39 3.3.3 Dritte Phase - die R?cklage............................................................39 3.3.4 Vierte Phase - das Vorrollen...........................................................41 3.3.5 Die Ruderkommandos.......................................................................43 4 Einstieg in den Rudersport und seine Organisationen............45 4.1 Rudern ist Vereinssport.............................................................................46 4.2 Der Einstieg in den Rudersport...............................................................47 4.3 Struktur der Vereine...................................................................................50 4.4 Die Dachverb?nde......................................................................................51 4.5 Die Altersklassen........................................................................................53 5 Leistungssport...............................................................................................56 5.1 Leichtgewichte und Steuerleute.............................................................57 5.2 Die Regattabahn ist der Sportplatz der Ruderer................................60 5.3 Rudern bei Olympischen Spielen............................................................61 5.4 Rudern bei Paralympischen Spielen.......................................................66 5.5 Rudern bei Weltmeisterschaften............................................................69 5.5.1 WM in den Nachwuchsklassen............................................................71 5.6 Rudern auf internationalen Regatten ..................................................73 5.6.1 Kontinentale Meisterschaften..............................................................76 5.7 Rudern auf nationalen Regatten............................................................77 5.8 Besondere Regatten...................................................................................81 5.9 Organisation und...

Sommaire:
INHALT 1 Einstieg..................................................................................................................8 2 Ursprung, Historie und Entwicklung....................................................12 2.1 Rudern im alten ?gypten und in der Antike........................................14 2.2 Rudern als Prunkfahrt, Berufsstand und Sport...................................15 2.3 Rudern wird popul?r und erobert den Kontinent...............................17 3 Grundlagen.......................................................................................................21 3.1 Begriffserkl?rungen...................................................................................21 3.1.1 Die Seiten des Boots..........................................................................21 3.1.2 Die Ruder...............................................................................................23 3.1.3 Der Platz des Ruderers......................................................................25 3.2 Boote und Material....................................................................................28 3.2.1 Vom Holz zum Kunststoff.................................................................28 3.2.2 Mindestgewicht bringt Sicherheit..................................................29 3.2.3 Skulls und Riemen..............................................................................32 3.2.4 Die Ruderanlage.................................................................................34 3.3 Bewegung, Koordination und Kommandos.........................................37 3.3.1 Erste Phase - die Auslage................................................................38 3.3.2 Zweite Phase - der Durchzug.........................................................39 3.3.3 Dritte Phase - die R?cklage............................................................39 3.3.4 Vierte Phase - das Vorrollen...........................................................41 3.3.5 Die Ruderkommandos.......................................................................43 4 Einstieg in den Rudersport und seine Organisationen............45 4.1 Rudern ist Vereinssport.............................................................................46 4.2 Der Einstieg in den Rudersport...............................................................47 4.3 Struktur der Vereine...................................................................................50 4.4 Die Dachverb?nde......................................................................................51 4.5 Die Altersklassen........................................................................................53 5 Leistungssport...............................................................................................56 5.1 Leichtgewichte und Steuerleute.............................................................57 5.2 Die Regattabahn ist der Sportplatz der Ruderer................................60 5.3 Rudern bei Olympischen Spielen............................................................61 5.4 Rudern bei Paralympischen Spielen.......................................................66 5.5 Rudern bei Weltmeisterschaften............................................................69 5.5.1 WM in den Nachwuchsklassen............................................................71 5.6 Rudern auf internationalen Regatten ..................................................73 5.6.1 Kontinentale Meisterschaften..............................................................76 5.7 Rudern auf nationalen Regatten............................................................77 5.8 Besondere Regatten...................................................................................81 5.9 Organisation und...