Jeden Tag glücklich - Guldenschuh-Feßler, Beate

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Livre Littérature Générale - Guldenschuh-Feßler, Beate - 01/04/2020 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Guldenschuh-Feßler, Beate - Feßler, Roman

Editeur : Fessler, Roman, Dr.

Langue : Allemand

Parution : 01/04/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 466

Expédition : 656

Dimensions : 22.0 x 15.5 x 2.6

ISBN : 9783951980010

Résumé :
Was macht uns gl?cklich? Das ist seit jeher eine Kernfrage des Menschen. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie k?nnen wir durch bestimmte Verhaltensweisen 40 % unseres Gl?ckniveaus selbst beeinflussen. Auch und gerade in schwierigen Alltagssituationen sind durch einfache psychologische ?bungen eine Steigerung des Gl?cksempfindens und der Lebensfreude m?glich. Welche Verhaltensweisen f?r ein gl?ckerf?lltes Leben besonders f?rderlich sind, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Fe?ler, sie ist promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin f?r Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Fe?ler, anschaulich anhand von 220 Praxistipps und ?bungen. Zudem beinhaltet das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstpr?fung und Eigenreflexion samt Download-Links und QR-Codes zum Ausdrucken.

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