Training Express de Fabien Leblond Format Grand format

Training Express - Fabien Leblond

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Note : 5 Proposition de training sur 15 min

par Thomas (Voir ses avis) le 04/05/2022

Un bon mémo pour avoir les grandes lignes de séances sur 15 min

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Note : 3 Bien mais trop sommaire

par Claireleg (Voir ses avis) le 14/02/2023

Il y a un apport de connaissances. En revanche les séances de 7 minutes ne ciblent que certains muscles ex: biceps.

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Livre Sports - Fabien Leblond - 13/05/2020 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Fabien Leblond

Editeur : Editions Amphora

Langue : Français

Parution : 13/05/2020

Nombre de pages : 112

Expédition : 201

Dimensions : 24 x 21 x 0.09

ISBN : 9782757604663

Résumé :
POINTS FORTS DE LA COLLECTION : - A domicile, faciles, rapides, efficaces, des séances de 15 minutes réalisables sans matériel. - Pour chacun des ouvrages, des objectifs spécifiques à atteindre en fonction de ses envies. - Des thèmes différents pour une panoplie complète allant du bien-être au renforcement musculaire. - Des ouvrages écrits par des experts dans leur domaine.

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