Yoga Express - Julie Dumoulin
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Avis sur Yoga Express de Julie Dumoulin Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation Yoga Express de Julie Dumoulin Format Grand format
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Résumé :
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. ? DES SEANCES DE 12 A 15 MINUTES SANS MATERIEL ? 3, 4, 5 SEANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITES ? 4 OBJECTIFS SELON VOS BESOINS ET ENVIES (souplesse, renforcement, équilibre, détente) BIEN DANS MON CORPS, bien dans ma tête YOGA Express : VOTRE LIVRE, VOTRE COACH, VOTRE SALLE DE SPORT !
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