Kurswechsel im Kopf - Steven C. Hayes
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Avis sur Kurswechsel Im Kopf de Steven C. Hayes Format Relié - Livre Développement personnel
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Présentation Kurswechsel Im Kopf de Steven C. Hayes Format Relié
- Livre Développement personnel
Résumé :
Das perfekte Leben gibt es nicht, erf?llt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind f?r viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unerm?dlich und oft vergeblich feilen. Steven C. Hayes hat ?ber 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft f?r anderes nutzen. Der Ansto? f?r seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilit?t waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herk?mmlichem Weg nicht bek?mpfen konnte. Kurswechsel im Kopf erz?hlt von der Leidenschaft eines au?ergew?hnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten....
Biographie:
Prof. Dr. Steven C. Hayes, geb. 1948, ist Professor f?r Psychologie an der University of Nevada in Reno. Er blickt auf ?ber 35 Jahre Forschung in der Psychologie zur?ck. Mit mehr als 45 B?chern und 625 ver?ffentlichten Fachartikeln z?hlt er zu den einflussreichsten Psychologen der Welt. Er ist der Vater der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und wichtiger Impulsgeber f?r die Prozessorientierte Therapie.
Sommaire:
Das perfekte Leben gibt es nicht, erf?llt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind f?r viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unerm?dlich und oft vergeblich feilen.
Steven C. Hayes hat ?ber 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft f?r anderes nutzen. Der Ansto? f?r seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilit?t waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herk?mmlichem Weg nicht bek?mpfen konnte.
Kurswechsel im Kopf erz?hlt von der Leidenschaft eines au?ergew?hnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten....
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