Selbstwert - Gitta Jacob

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Résumé :
Der (geringe) Selbstwert ist ein Thema, das sich durch sehr viele Lebensl?ufe und Therapien zieht - unabh?ngig von der St?rung oder Diagnose, unter der die Patientin oder der Patient leidet. Zur Verbesserung des Selbstwertes in der Psychotherapie erscheinen dabei zwei Ansatzpunkte sinnvoll: Einerseits sehen viele Patient_innen sich selbst ?berkritisch und behandeln sich zu streng. Entsprechend dient es dem Selbstwert, wenn sie lernen, mit sich selbst liebevoller und gn?diger zu sein. Andererseits ist es dem Selbstwert f?rderlich, wenn ein Mensch sich als erfolgreich erlebt, seine Ziele erreichen und sich sozial durchsetzen kann. Gitta Jacob und Laura Seebauer setzen entsprechende Interventionen in Kartenform um: ? Modul 1: Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen ? Modul 2: Sich selbst der beste Freund werden ? Modul 3: ?berm??ige Standards abbauen, realistische Standards aufbauen ? Modul 4: Ziele besser erreichen ? Modul 5: Selbstbewusster werden im Umgang mit anderen Mit zahlreichen ?bungen, psychoedukativen Texten und Beispielen sowie Bildimpulsen bildet das Kartenset ein vielf?ltiges Instrumentarium, um mit dem Thema Selbstwert zu arbeiten. Die Karten sind st?rungsunabh?ngig einsetzbar - ob in der Psychotherapie und Beratung oder anderen psychologischen und p?dagogischen Settings....

Biographie:
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin f?r Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die B?cher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen ?bersetzt. gitta-jacob.de Dr. Laura Seebauer, Psychologische Psychotherapeutin. Klinische und wissenschaftliche T?tigkeit an der Abteilung f?r Psychiatrie und Psychotherapie der Uniklinik Freiburg und der Universit?t Freiburg. Seit 2018 t?tig als Psychotherapeutin in eigener Praxis. Leitung des Institutes f?r Schematherapie Freiburg (IST-FR, www.schematherapie-freiburg.de). Verhaltenstherapeutin, zertifizierte Schematherapeutin, Dozentent?tigkeit zu den Themen Schematherapie und Imaginative Verfahren....

Sommaire:
Der (geringe) Selbstwert ist ein Thema, das sich durch sehr viele Lebensl?ufe und Therapien zieht - unabh?ngig von der St?rung oder Diagnose, unter der die Patientin oder der Patient leidet. Zur Verbesserung des Selbstwertes in der Psychotherapie erscheinen dabei zwei Ansatzpunkte sinnvoll: Einerseits sehen viele Patient_innen sich selbst ?berkritisch und behandeln sich zu streng. Entsprechend dient es dem Selbstwert, wenn sie lernen, mit sich selbst liebevoller und gn?diger zu sein. Andererseits ist es dem Selbstwert f?rderlich, wenn ein Mensch sich als erfolgreich erlebt, seine Ziele erreichen und sich sozial durchsetzen kann. Gitta Jacob und Laura Seebauer setzen entsprechende Interventionen in Kartenform um: ? Modul 1: Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen ? Modul 2: Sich selbst der beste Freund werden ? Modul 3: ?berm??ige Standards abbauen, realistische Standards aufbauen ? Modul 4: Ziele besser erreichen ? Modul 5: Selbstbewusster werden im Umgang mit anderen Mit zahlreichen ?bungen, psychoedukativen Texten und Beispielen sowie Bildimpulsen bildet das Kartenset ein vielf?ltiges Instrumentarium, um mit dem Thema Selbstwert zu arbeiten. Die Karten sind st?rungsunabh?ngig einsetzbar - ob in der Psychotherapie und Beratung oder anderen psychologischen und p?dagogischen Settings....